シーバ(Sheva)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 眠れない夜が続く方に
- ・不眠でお悩みの方に
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」など、不眠でお悩みの方が増えています。ストレスやスマホの使用、首肩こりなどが原因で、自律神経が乱れているケースも多いです...
そんな方におすすめなのが、ゆったりとしたリズムで行うタイ古式マッサージ♪
タイ古式は、指圧・ストレッチ・呼吸を組み合わせた施術で、身体の緊張をゆるめながら深いリラックス状態へ導きます。施術中にうとうと眠ってしまう方も多く、「半分起きていて半分眠っている」ような心地よい感覚になるのが特徴です。
特に、不眠の方には以下の施術が効果的です。
・足元の刺激で全身の血流を促進
・股関節のストレッチでリラックス効果アップ
・肩甲骨まわりをほぐして呼吸を深く
・ヘッドマッサージで脳の緊張を緩和
施術後は身体が温まり、呼吸も深くなるため、自然と眠りやすい状態に整っていきます。
「最近ぐっすり眠れていない…」という方は、ぜひ一度タイ古式マッサージを体感してみてください。心も身体もゆるみ、質の良い睡眠へとつながります(*^^*)
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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