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LOWMEL bodymake【完全個室パーソナルトレーニング&ピラティス】表参道・外苑前

ローメルボディメイクカンゼンコシツパーソナルトレーニングアンドピラティスオモテサンドウガイエンマエ

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  • 東京都渋谷区神宮前３－４０－２　シグマＤＵＯ原宿１Ｆ
  • 銀座線外苑前駅から徒歩6分／銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅から徒歩10分

ローメル 表参道 外苑前(LOWMEL)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • お家でできる簡単エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    CHISATO
    お家でできる簡単エクササイズ
    以前Instagramのストーリーにあげてすごく反応のあったエクササイズ。セラバンドを足の甲に巻いて・膝の曲げ伸ばし・足首を動きを丁寧に行っていくエクササイズです。動き自体はシン…続きを見る
  • 先日食べたおやつ
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    CHISATO
    先日食べたおやつ
    LOWMELの近くにビオセボンがあるので普段からご飯やおやつをよく買っています。わたしはもともと太りやすく、食事内容が肌や体調にすぐ出やすいタイプ。なので普段の食事は気をつけて…続きを見る
  • NEWクーポン|スマホ首・猫背・反り腰改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    CHISATO
    NEWクーポン|スマホ首・猫背・反り腰改善
    ＼ NEWクーポンができました ／スマホ首・猫背・反り腰など、「気づくと姿勢が崩れている…」そんなお悩みはありませんか？今回のクーポンは姿勢を根本から整える【姿勢リセットピラ…続きを見る
  • たった2回での変化です
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    CHISATO
    たった2回での変化です
    お客様のビフォーアフターをご紹介します。左が初回、右が2回目終了後のお写真です。スマホ首・猫背・巻き肩など、日常の姿勢のクセが重なることで、■首・肩こり■反り腰■ぽっこり…続きを見る
  • くびれが出来ない原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    CHISATO
    くびれが出来ない原因
    前回の投稿は見ていただけましたか？くびれが出来ない、ぽっこりお腹が変わらない原因として肋骨が動いていないかも、、？とお伝えしました。私のビフォーアフターの肋骨の状態をみる…続きを見る
  • 頑張っているのに、ぽっこりお腹のままな方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    CHISATO
    頑張っているのに、ぽっこりお腹のままな方
    頑張ってるのに変わらない人へ…この写真は私のビフォーアフターです。正しい呼吸を身につけてから肋骨がしっかり動くようになり身体の変化を感じれるようになりました。くびれは「肋…続きを見る
  • ピラティス×筋トレが同時にできる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    CHISATO
    ピラティス×筋トレが同時にできる
    当スタジオではピラティスと筋トレを同じ空間で同時に行うことができます！・姿勢や身体のクセを整えるピラティス・必要なところにしっかり効かせる筋トレこの2つを組み合わせること…続きを見る
  • 2026年もよろしくお願いいたします
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    CHISATO
    2026年もよろしくお願いいたします
    あけましておめでとうございます。2026年も、こうして新しい一年を迎えられたことに感謝の気持ちでいっぱいです。昨年は、たくさんの方の大切なお身体と向き合う時間をいただき、本当…続きを見る
  • 一年の感謝を込めて
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    CHISATO
    一年の感謝を込めて
    今年も一年、LOWMELに足を運んでくださり、本当にありがとうございました。たくさんの出会いや経験があり、お一人お一人の身体や人生に関わらせていただけたことを、心からありがたく…続きを見る
  • 今年も残り1週間となりました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    CHISATO
    今年も残り1週間となりました
    今週は比較的ご予約に空きがあります^^ご自身へのクリスマスプレゼントとして、お身体のメンテナンスをぜひご利用ください。26日(金)までの営業となっております。年内のご予約はお早…続きを見る
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