LOWMEL bodymake【完全個室パーソナルトレーニング&ピラティス】表参道・外苑前
ローメルボディメイクカンゼンコシツパーソナルトレーニングアンドピラティスオモテサンドウガイエンマエ
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- 東京都渋谷区神宮前３－４０－２ シグマＤＵＯ原宿１Ｆ
- 銀座線外苑前駅から徒歩6分／銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅から徒歩10分
ローメル 表参道 外苑前(LOWMEL)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/11
- 猫背・巻き肩の改善に「スパインコレクター」
スパインコレクターとは
背骨のカーブに沿ったアーチ型のピラティス器具です。
身体を預けながらエクササイズを行うことで、
胸が開きやすくなり、背骨をしなやかに動かすことができます。
デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
知らないうちに猫背や巻き肩になりやすいと言われています。
スパインコレクターを使うことで胸まわりが開きやすくなり、
姿勢を整えながら背骨の柔軟性を高めていきます。
「姿勢を良くしたい」
「肩こりを軽くしたい」
「身体をスッキリ動かしたい」
という方にもおすすめのエクササイズです。
ピラティスが初めての方でも
安心して行えるようサポートいたしますので、
ぜひお気軽に体験してみてください。
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