Floraison【フロレゾン】 アロマリンパマッサージ・よもぎ蒸し・脱毛
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投稿日：2026/3/31
- 40代女性の不調は“自覚がない”のが特徴です
最近、肩こりや自律神経の乱れでご来店される40代のお客様が増えています。
そして皆さん、
「とても疲れている」
「こりがひどい」
「むくみが取れない」
とおっしゃいます。
実はここが大切なポイント！
40代は女性ホルモン（エストロゲン）がゆるやかに低下し始める時期。
エストロゲンはセロトニンの分泌にも関わるため、減少すると自律神経のバランスが崩れやすくなることが分かっています。
その影響で
・眠りが浅い
・疲れが強い
・疲れが抜けにくい
・常に緊張している
・肩の力が抜けない
といった状態が起こりやすくなります。
でも「自律神経」と聞くと、どこか心の不調のイメージが強く、
「私はそこまでではない」「自律神経が関係しているとは思わない」
と感じる方も少なくありません。
けれど自律神経は、体温・血流・呼吸を整える体の機能のひとつ。
強さや弱さではなく、“バランス”の問題です！！
真面目で忙しい40代は、自覚がないまま疲れをため込みやすい世代。
その結果、呼吸が浅くなり、血流が滞り、冷えやむくみ、慢性的なこりへとつながっていきます。
整えケア（よもぎ蒸し＋アロマリンパ）は、
まず深部体温を上げて血流を促し、副交感神経が働きやすい状態に◎
その後ゆっくり緊張をほどいていきます。
疲れが強い方ほど、1回では整いきらないこともあります。
ですが、3回ほどで「朝の体の軽さが違う」と感じる方が多いです。
・最近、疲れが強い
・ぐっすり眠れていない
・肩に力が入っている
思い当たるなら、それは整えどき◎
まずは90分。
疲れが強い方は110分・130分でじっくり整えるのがおすすめです。
“まだ大丈夫”の今こそ、未来の自分へのケアを♪
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