Floraison【フロレゾン】 アロマリンパマッサージ・よもぎ蒸し・脱毛
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投稿日：2026/3/30
- 生理痛やPMSは当たり前じゃない
こんにちは。フロレゾンです。
数ある中からご覧いただきありがとうございます＾＾
「生理痛ってあるのが普通ですよね？」
カウンセリングで、よくいただくご質問です。
結論からお伝えすると、
日常生活に支障が出るほどの生理痛は、当たり前ではありません。
■ こんな状態、当てはまっていませんか？
・毎回、薬を飲まないと乗り切れない
・お腹や腰の痛みで仕事や予定に影響が出る
・イライラや気分の落ち込みが強い
・生理前～生理中にかけて体がしんどい
「これくらい普通」と思っている方も多いのですが、もしひとつでも当てはまる場合、それは体からのサインかもしれません。
■ なぜ“当たり前”だと思ってしまうのか
生理痛は多くの方が経験しているため、「みんな我慢してるし仕方ない」と思いがちです。ですが本来、体がしっかり整っていれば過度な痛みや不調は出にくいと言われています。
■ 不調の背景にあるもの
その原因のひとつが「冷え」や「巡りの滞り」です。
骨盤まわりの血流が悪くなることで子宮や卵巣に必要な栄養や酸素が届きにくくなり、ホルモンバランスの乱れや生理痛の悪化、周期の不安定さにつながることもあります。
■ 我慢するものではなく、“整えていけるもの”
「毎月つらいのが普通」と思っていた方でも
体を温め、巡りを整えることで「そういえば楽かも」と感じる方は少なくありません。
■ よもぎ蒸しという選択
よもぎ蒸しは、子宮まわりを直接温めながら巡りを整えていくケアです。
冷えやすい下半身をじんわり温めることで滞っていた流れをゆるやかに動かし不調の出にくい体づくりをサポートします。
「これが普通」と思っていた不調も見直してみると、変えられる可能性があります。
無理に我慢する前に、一度ご自身の体と向き合ってみませんか？＾＾
※当店では生理中のご利用はご遠慮いただいております。
気になる方はお気軽にご相談ください。
生理前の不調と“冷え”の関係については、前回のブログでも詳しくご紹介しています。
原因を知ることで対策もしやすくなるので、ぜひあわせてご覧ください＾＾
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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Floraison ~フロレゾン~
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