最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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三村 州司
整体は「体を整える」ものというイメージが強いですが、実は心のリフレッシュにも大きな効果があります。体と心はつながっているため、整体によって筋肉や関節が緩むことで、心理的な…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
何気なく椅子に座ったとき、つい足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか？実は「足を組むクセ」は骨盤や背骨のバランスを崩し、さまざまな不調の原因になることがあります。1.…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
手首や指を使うと「ズキッ」と痛みが出る腱鞘炎。スマホ操作やパソコン作業、家事・育児で負担がかかりやすく、現代人にとても多い症状です。では腱鞘炎はなぜ起こり、整体ではどのよ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」――そんな悩みはありませんか？実は睡眠の質には、整体で整えることができる体の状態が深く関わっています。1. 睡眠の質が低下…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
運動は健康のために欠かせませんが、スポーツ後に適切なケアを行わないと、筋肉や関節に疲労が溜まり、ケガの原因となることがあります。整体はスポーツ後のリカバリーにおいて大きな…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく一年中冷えを感じる」――そんな冷え性で悩む方は多いです。冷え性の根本には「血流の悪さ」が大きく関わっています。では、なぜ血流が悪くなる…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
スマートフォンやパソコンを長時間使う現代人に急増しているのが「スマホ首（ストレートネック）」です。本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて頭を支えていますが、前傾姿勢が続くこ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
「姿勢が悪い」と言われたことはありませんか？特に猫背は現代人に多く、見た目だけでなく健康面にも大きな影響を与えます。では猫背になると、体にはどのような不調が現れるのでしょ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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三村 州司
長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中や腰の筋肉がガチガチに固まってしまうことはありませんか？そんなときに手軽にできるのが「ストレッチポール」を使ったリセット法です。自…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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三村 州司
高齢者にとって「転倒」は大きなリスクです。転んで骨折すると、入院や長期のリハビリが必要になり、そのまま生活の質が大きく低下することも少なくありません。では、なぜ転倒は起こ…
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整体院 てもみむ 宇都宮店のクーポン
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整体院 てもみむ 宇都宮店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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