セイタイイン テモミムウツノミヤテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県宇都宮市江曽島本町１５－２１
- がんセンター前から徒歩3分.アピタから徒歩5分
整体院 てもみむ 宇都宮店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/7
- マッサージに行ってもすぐ戻る…その本当の原因とは？
- 「マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日で元に戻る」
「その場しのぎな感じがして、根本的に良くならない」
このような肩こりに悩んでいる方はとても多いです。
実はその肩こり、マッサージが悪いのではなく、原因が別の場所にある可能性があります。
肩こりが戻る理由は「肩」だけを見ているから
肩こり＝肩の筋肉が硬い
そう思われがちですが、これは結果であって原因ではありません。
肩が硬くなる背景には
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・首や背中、骨盤の動きの低下
といった問題が隠れていることがほとんどです。
肩だけをほぐしても、
同じ負担がかかり続ければ、またすぐ戻ってしまいます。
原因1. 頭の位置が前に出ている
スマホやパソコンの使用が多い方に多いのが、
頭が体より前に出た姿勢です。
頭の重さは約4～6kgあり、
この重さを首と肩だけで支える状態が続くと、
肩の筋肉は常に緊張したままになります。
この状態が変わらなければ、
何度マッサージを受けても肩こりは繰り返します。
原因2. 背中や骨盤がうまく使えていない
本来、体は
背中や体幹で上半身を支える仕組みになっています。
しかし、背中が丸く固まっていたり、
骨盤が安定していないと、
肩や首が代わりに頑張ることになります。
結果として、
肩こりが慢性化しやすくなります。
原因3. 無意識に力が入り続けている
肩こりが戻りやすい方は、
無意識に力が入っていることが多く、
呼吸も浅くなりがちです。
この状態では、筋肉が休まる時間がなく、
コリが抜けにくくなります。
肩こりは「整える視点」が大切
マッサージは、
一時的に緊張を緩めるにはとても有効です。
ただし、
姿勢や体の使い方が変わらなければ、
肩こりは繰り返します。
大切なのは、
なぜ肩に負担がかかっているのかを見直すこと。
何度も戻る肩こりで悩んでいる方へ
「年だから仕方ない」
「体質だから治らない」
そう思っている方ほど、体のバランスを整えることで
変化を感じられる可能性があります。
繰り返す肩こりは、
体からのサインかもしれません。
一度、ご自身の体の状態を見直してみてください。
#整体#肩こり#マッサージ#リンパマッサージ#ピラティス#もみほぐし#足つぼ#骨盤矯正#リンパ#肩甲骨#背中の張り#腰痛#足裏#ふくらはぎ#産後##宇都宮#江曽島
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,600 【初回限定！整体×もみほぐし】90分 ￥9000→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（66）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
整体院 てもみむ 宇都宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定！整体×もみほぐし】120分 ￥11500→
|
|
全 員 |
¥9,000 【整体×もみほぐし】120分 ￥11500→
|
|
全 員 |
¥7,000 当店人気No.1【整体×もみほぐし】90分 ￥9000→
|
|
新 規 |
¥6,800 新規【平日限定クーポン！！】もみほぐし120分→
|
|
新 規 |
¥5,500 新規【平日限定クーポン！！】もみほぐし90分→
|
|
全 員 |
¥8,900 【平日限定クーポン！！】もみほぐし120分→
|
