【肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正】陽だまり整体院（旧：陽だまり整体院）
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- 岡山県岡山市北区問屋町１５－１０１ 問屋町テラス１０５
- 《当日予約◎提携駐車場あり》問屋町テラス105/車で岡山駅から15分、北長瀬駅から5分
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投稿日：2026/1/31
- 産後の骨盤矯正がなぜ大事？
- 出産後、多くのママさんが「骨盤の歪み」や「体型の変化」に悩まれます。
では、なぜ産後は特に骨盤が歪みやすいのでしょうか？今日はその理由をわかりやすく解説します。
1. 妊娠・出産でホルモンが影響する
妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
これは赤ちゃんがスムーズに産道を通れるよう、骨盤まわりの靭帯や関節をゆるめる働きがあります。
出産が終わると徐々にホルモンの分泌は減りますが、骨盤はすぐに元通りには戻りません。関節がゆるんだままの状態では、歪みが生じやすくなります。
2. 出産時の負担
出産は骨盤に大きな負担をかけます。赤ちゃんが産道を通る際、骨盤は大きく開きます。そのときに骨盤の左右差や筋肉のアンバランスが起きやすくなります。
3. 育児による姿勢のクセ
産後は授乳・抱っこ・オムツ替えなど、前かがみの姿勢が増えます。
さらに寝不足や疲労で体に無理な姿勢が続くと、骨盤の歪みはどんどん定着してしまいます。
4. 骨盤の歪みが招く不調
骨盤が歪んだままだと…
腰痛や肩こり
体型の崩れ（お腹や下半身太り）
冷えやむくみ
自律神経の乱れ
など、体の不調にもつながります。
★ 陽だまり整体院の産後ケア
当院では、産後ママの体にやさしい骨盤矯正を行っています。
痛みの少ないソフトな施術
姿勢・体型改善をサポート
お子様連れでも安心して通える環境
産後の骨盤ケアは「早めのスタート」が大切です。
出産後3～6か月は特に整いやすい時期なので、気になる方はぜひご相談ください。
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陽だまり整体院 問屋町テラス院
Access→岡山市北区問屋町15-101 問屋町テラス105
＊車で岡山駅から15分、北長瀬駅から5分
＊提携駐車場あり(タイムズ問屋町テラス・タイムズ問屋町・タイムズ問屋町第2)
＊お子様連れOK(バウンサーあり)
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月～土：10時から19時、祝：9時から18時
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TELまたは公式LINEよりどうぞ！
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院長／整体師【肩こり/産後/骨盤/痩身】
BMK整体師 田村セイタイシ タムラ
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