【肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正】陽だまり整体院(旧:陽だまり整体院)
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陽だまり整体院のブログ
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投稿日:2026/3/21
- 「体重は戻ったのに、お腹が出たまま…」その原因は?
- こんにちは! 陽だまり整体院です。

赤ちゃんとの生活が始まり、幸せいっぱいな反面、こんなお悩みはありませんか?
「体重は妊娠前に戻ったのに、お腹だけポッコリ出たまま…」
「抱っこのしすぎで、腰や肩が悲鳴を上げている」
「産前のジーンズが、どうしても骨盤で引っかかって入らない」
毎日の育児に追われていると、どうしても自分の体のことは後回しになりがちですよね。「時間が経てば自然に治るかな?」と思っているうちに、不調が当たり前になってしまっているママも多いのではないでしょうか。
◆ 産後の骨盤は「グラグラ」の状態です
出産時、赤ちゃんが通りやすくするために、ママの体からは「リラキシン」という関節を緩めるホルモンが分泌されます。そのため、産後の骨盤はまるで「接着剤が乾いていない積み木」のように、非常に不安定でグラグラの状態なんです。
この時期に無理な姿勢で授乳や抱っこを続けると、骨盤が歪んだまま固まってしまい、「産後太り」や「慢性的な腰痛」、「尿漏れ」といったトラブルを引き起こす原因になります。
◆ 今がチャンス!「産後ケアのゴールデンタイム」
でも、安心してください。関節が柔らかい今の時期は、逆に言えば「骨盤を正しい位置に整える絶好のチャンス」でもあります!
一般的に、【産後2ヶ月~6ヶ月】が骨盤矯正のゴールデンタイムと言われています。この時期にしっかりメンテナンスを行うことで、妊娠前よりも健康で美しいプロポーションを取り戻すことも夢ではありません!
◆ お子様連れでも、安心してリラックスしてください
「子供を預ける場所がないから、整体なんて無理…」と諦めていませんか?
当院は、そんな頑張るママたちの味方です!
☆ バウンサーあり
☆ 赤ちゃんと同じスペースで施術が受けられます
泣いてしまっても大丈夫。他のお客様を気にせず、リラックスしていただける環境を整えています。
ママが笑顔で元気でいることが、赤ちゃんにとっても、ご家族にとっても一番の幸せです。
たまには自分の体を労って、リフレッシュしませんか?
まずはご相談だけでも、お気軽にお越しください。赤ちゃんと一緒のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております!
#産後骨盤矯正 #産後ケア #ママの休日 #子連れ整体 #産後ダイエット #腰痛改善 #岡山市整体
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院長/整体師【肩こり/産後/骨盤/痩身】
BMK整体師 田村セイタイシ タムラ
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