private salon Hualele【痩身・小顔リフトアップ・ヘッドスパ】
プライベートサロン フワレレ
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市中区花咲町１-１２-１磯栄ビルプラザ桜木町８０３
- 桜木町駅徒歩2B出口4分・西口7分/日ノ出町徒歩7分
フワレレ(Hualele)のブログ
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投稿日：2025/9/29
- 辛いつらい更年期
更年期症状は非常に個人差があると言われています。
・精神神経系の症状
頭痛
めまい
不眠
不安感
イライラ感
うつ
・血管運動神経系の症状
ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）
動悸・息切れ
寝汗・発汗
むくみ
・運動器官系の症状
肩こり・腰痛・背中の痛み
関節痛
手指の痛み・しびれ・変形
・皮膚・分泌系の症状
のどの渇き
ドライアイ
・消化器系の症状
吐き気
下痢・便秘
胃もたれ・胸やけ
などなど
更年期になって初めてわかる
とてもとても辛いものです。
私も様々な症状があり、前の職場には本当に迷惑をかけてしまいましたが
理解ある上司に恵まれ悪化せずに済みました。
本当に本当に感謝しています☆
「更年期症状に効くもの」と検索すると
食べ物、サプリ、漢方、お茶、運動、様々なものがでてきます。
情報が多すぎて何が正解なのかわからない(・・?)
私に1番効果があったことは
感情の共有と理解です。
体のデトックスはもちろん大事ですが
更年期には口からのデトックスが大切だと
思いました。
イライラ、モヤモヤ、感情を思いきり吐き出して下さい
◎(^-^)◎
話すことはストレス解消に繋がり、
会話は心と身体のリズムを整えるスイッチになります◎
ひとつしかない大切なからだを守るために
まずは心のケア、心を休ませましょう★
☆その日の体調やご気分に合わせて施術いたします。お気楽にお越しくださいませ☆
お待ちしております p(^-^)q☆
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