アール(R;)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/1
- 9月の肌悩み
- こんにちは
今日から9月です。
世のお母さんとお父さんお疲れ様です☆
元気なお子さんが夏休みだったのが
ついに新学期が始まりますねっ！
まだまだ残暑が続きますが
後に朝晩の気温差が気になってくるように
なるかと思います(^_^)
夏終わりの9月の肌は
全体的に肌疲れ、秋枯れ肌が
現れやすくなります(TT)
●紫外線や冷房による乾燥やゴワつき
●夏の強い紫外線ダメージによるシミやくすみ
●季節の変わり目・朝晩の気温差による
肌バランスの乱れやゆらぎ
これらが9月の肌悩みの代表格です。
夏は皮脂や汗は出るので勘違いされやすいですが
肌に水分が足らない状態が続いているのと
春先からジワジワと強まっていった
紫外線の影響の蓄積が現れバリア機能が弱まり、
そんな中で気温差が生じると
自分の力だけだとまかないきれなくなってきます。
スキンケアポイントとしては
●角質や汚れをやさし～くオフし、その後に入れるスキンケアの入りをまず良くすること
●保水はたっぷりと、保湿は夏よりしっかりめに！
●油断せずに引き続き紫外線対策をすること
インナーケアポイントは
●運動や入浴を心掛け、新陳代謝や血行を促進し
栄養や酸素を行き渡らせることに注力
●ビタミンを摂るように意識すること
これらを意識していってほしいなと思います♪
わたしも暑さのせいで
運動は避けていたり早く寝れなかったり
湯船に浸かっていなかったし
食べやすい物ばかりを食べていたので、
気を付けていきたいと思います(笑)
目立つ肌トラブルは今のところないですが
肌疲れや秋枯れ肌を回避していけるように
頑張りますっ！！
これで的を得ていない
間違ったスキンケアをしていたらと思うと
怖いっっ！！！！(>_<)
きっとボロボロだったかも、、、(泣)
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