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こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。今日は、少しだけ私自身のことを書いてみようと思います。私は、10年以上介護・福祉の仕事に携わってきました。人の生活に寄り添…
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- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。このブログを開いてくださった方の中には、「整体や整骨院にいくつも通ったけれど、あまり変わらなかった」「もう仕方ないのかな…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。このブログを読んでくださっている方の中には、「整体は初めてで不安」「どこに行ってもよくならなかった」そんなお気持ちを抱え…
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- 投稿日：
- 2026/1/12
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。デスクワークや家事、仕事に追われていると肩が重いのが当たり前になっていませんか？実は、肩こりの原因は肩そのものではなく、…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です！秋から冬にかけて空気が一気に乾燥してきます。肌がカサつく、喉がイガイガする…そんな変化を感じている方も多いのではないでし…
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- 投稿日：
- 2025/11/12
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。お金は大切。生活のためにも、やりたいことのためにも必要です。でも、そのお金を「使うこと」も「稼ぐこと」も、健康な身体があ…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。生理前になると、イライラしたり、気分が落ち込みやすくなることはありませんか？ホルモンバランスの影響だけでなく、実は「姿勢…
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- 投稿日：
- 2025/10/26
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です！見た目のために猫背を良くしたい！とご来店される方が多いのですが、猫背は「姿勢が悪く見える」だけではなく、身体のさまざまな…
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- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です！「特に痛くはないけど、なんとなく疲れやすい」「姿勢が悪くなってきた気がする」そんな小さなサイン、見逃していませんか？身体…
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- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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西脇 亜美
こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です！「痛いところがないから大丈夫」そう思っていませんか？実は、痛みがない＝健康とは限りません。痛みは、身体が「もう限界ですよ…
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