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整体Lien【猫背、肩こり美軸整体】天神院

セイタイリアン　ネコゼ　カタコリビジクセイタイ　テンジンイン

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  • 福岡県福岡市中央区天神３丁目５－２２　オークヴィラ 天神プラストロワ３F
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ

2025年10月のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • むくみは体のSOSサイン
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    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    小野 伊風生
    むくみは体のSOSサイン
    【むくみとは何か】夕方になると足首がパンパンに、朝起きたら顔が重たい…。そんな「むくみ」は、体の中で水分や老廃物がうまく流れていない状態です。多くの人が“体質”と思いがち…続きを見る
  • 姿勢が変わると印象が変わる
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    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    松本 亘輝
    姿勢が変わると印象が変わる
    【第一印象は姿勢で決まる】人と会ったとき、最初に目に入るのは“姿勢”です。背筋がまっすぐ伸びている人は、それだけで自信や清潔感、若々しさを感じさせます。逆に猫背や肩の丸ま…続きを見る
  • 呼吸で自律神経は整う
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    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    小野 伊風生
    呼吸で自律神経は整う
    【浅い呼吸になっていませんか？】忙しい日々の中で、無意識に呼吸が浅くなっている人は多いです。特にストレスを感じているときや、長時間パソコンやスマホに向かっているとき、胸や…続きを見る
  • ストレスが自律神経を乱す理由
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    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    古賀 優希
    ストレスが自律神経を乱す理由
    【気づかないうちに体が緊張していませんか？】「なんとなく疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」――それはストレスによって自律神経が乱れているサインかもしれません。スト…続きを見る
  • 【毎日のウォーキングで変わる！】心と体への効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    松本 亘輝
    【毎日のウォーキングで変わる！】心と体への効果
    ～ただ歩くだけで得られる健康メリット～◆ なぜウォーキングがいいのか？ウォーキングは特別な道具も必要なく、誰でも気軽に始められる運動です。しかし、その効果は「カロリー消費…続きを見る
  • 質の良い睡眠は自律神経を整える鍵
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    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    小野 伊風生
    質の良い睡眠は自律神経を整える鍵
    【眠っているのに疲れが取れない】しっかり寝ているつもりなのに、朝起きても体が重い…。そんなときは「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。自律神経は体を“オン”にす…続きを見る
  • むくみは体からのサイン？
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    古賀 優希
    むくみは体からのサイン？
    【むくみが起こる仕組み】夕方になると足首がパンパンに、朝起きると顔がむくんでいる…。こうした「むくみ」は、体の中の水分や血流の流れが滞っているサインです。特に女性はホルモ…続きを見る
  • 女性に多い偏頭痛とその原因
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    松本 亘輝
    女性に多い偏頭痛とその原因
    【偏頭痛とは】偏頭痛は頭の片側にズキズキとした強い痛みが出るのが特徴です。吐き気や光・音に敏感になるなど、日常生活に大きな支障を与えることもあります。特に女性に多く見られ…続きを見る
  • 目の疲れが頭痛を引き起こす？
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    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    古賀 優希
    目の疲れが頭痛を引き起こす？
    【眼精疲労と頭痛の関係】長時間のパソコン作業やスマホの使用で目を酷使すると、目の周りの筋肉が緊張して血流が悪くなります。この状態が続くと、後頭部やこめかみにズキズキとした…続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛に悩んでいませんか？
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    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    小野 伊風生
    肩こりからくる頭痛に悩んでいませんか？
    【肩こりが頭痛の原因になる理由】デスクワークやスマホ操作で肩や首の筋肉が固まると、血流が悪くなり、頭部に十分な酸素や栄養が届かなくなります。その結果、後頭部やこめかみがズ…続きを見る
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