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整体Lien【猫背、肩こり美軸整体】天神院

セイタイリアン　ネコゼ　カタコリビジクセイタイ　テンジンイン

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  • 福岡県福岡市中央区天神３丁目５－２２　オークヴィラ 天神プラストロワ３F
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ

2025年11月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 肩こりを軽くする簡単ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    小野 伊風生
    肩こりを軽くする簡単ケア
    「肩が重い」「首や肩のだるさが続く」そんな悩みは、長時間のデスクワークやスマホ姿勢で肩周りの筋肉が緊張することが原因になっています。整体では、肩や首まわりの硬くなった筋肉…続きを見る
  • ストレートネック改善で首・肩スッキリ
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    古賀 優希
    ストレートネック改善で首・肩スッキリ
    スマホやデスクワークで首が前に出やすい「ストレートネック」。首のカーブが失われると、肩こりや頭痛、首まわりの疲れにつながるだけでなく、顔のむくみやフェイスラインの印象にも…続きを見る
  • 小顔をつくる簡単な習慣
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    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    松本 亘輝
    小顔をつくる簡単な習慣
    「顔がむくみやすい」「フェイスラインをすっきりさせたい」そんな悩みは、血流やリンパの滞り、表情筋の疲れからくることがあります。頬や顎まわりの筋肉をやさしくほぐし、リンパや…続きを見る
  • フェイスラインを整えるコツ
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    小野 伊風生
    フェイスラインを整えるコツ
    「最近、顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけて見える」そんな悩みは、血流やリンパの滞り、表情筋の疲れが原因になることがあります。顔まわりの筋肉をほぐし、リンパや血流…続きを見る
  • 肩甲骨が整うとデコルテは変わる？
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    古賀 優希
    肩甲骨が整うとデコルテは変わる？
    デコルテがきれいな人を見ると、つい目がいきませんか？実はその美しさを作っているのは、胸でも肩でもなく「肩甲骨」の位置です。肩甲骨が前に倒れたり、外に広がったりすると、鎖骨…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと後ろ姿は変わる？
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    松本 亘輝
    肩甲骨が動くと後ろ姿は変わる？
    美容の悩みは、顔やお腹だけではありません。実は「肩甲骨の位置と動き」が変わるだけで、後ろ姿や横顔の印象までガラッと変わります。肩甲骨が前に傾くと、巻き肩・猫背になりやすく…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと肩こりは軽くなる？
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    小野 伊風生
    肩甲骨が動くと肩こりは軽くなる？
    肩や首が重だるくなる大きな原因のひとつが「肩甲骨の動きの悪さ」。肩甲骨は背中の上でスライドする“浮いた骨”で、腕・背中・胸の筋肉と連携しながら、姿勢や腕の動作を支えていま…続きを見る
  • 脊柱が整うと疲れにくくなる！？
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    古賀 優希
    脊柱が整うと疲れにくくなる！？
    体を支える“柱”ともいえる脊柱。首から腰まで一本の軸としてつながり、姿勢・呼吸・動作のすべてに関わる重要なパーツです。しかし、スマホ姿勢やデスクワークが続くと、この軸が少…続きを見る
  • 骨盤を整えると動きが変わる理由
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    松本 亘輝
    骨盤を整えると動きが変わる理由
    姿勢や動きの質を語るうえで欠かせないのが「骨盤」。体の中心で上半身と下半身をつなぐ要のような存在です。ただ、長時間の座り姿勢や片側に体重を乗せる立ち方が続くと、少しずつ傾…続きを見る
  • ピラティスで骨盤を整える理由
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    小野 伊風生
    ピラティスで骨盤を整える理由
    姿勢や動きのクセを語る上で、欠かせないのが「骨盤」。骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。しかし、長時間の座り姿勢や片側に体重をかける立ち…続きを見る
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