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整体Lien【猫背、肩こり美軸整体】天神院

セイタイリアン　ネコゼ　カタコリビジクセイタイ　テンジンイン

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  • 福岡県福岡市中央区天神３丁目５－２２　オークヴィラ 天神プラストロワ３F
  • ◆地下鉄天神駅5番出口徒歩5分 バス停天神3丁目徒歩5分 バス停天神北徒歩5分

整体リアン 天神院(Lien)のブログ

最新ブログ一覧

274件のブログがあります

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  • 肩甲骨が動くと後ろ姿は変わる？
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    松本 亘輝
    肩甲骨が動くと後ろ姿は変わる？
    美容の悩みは、顔やお腹だけではありません。実は「肩甲骨の位置と動き」が変わるだけで、後ろ姿や横顔の印象までガラッと変わります。肩甲骨が前に傾くと、巻き肩・猫背になりやすく…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと肩こりは軽くなる？
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    小野 伊風生
    肩甲骨が動くと肩こりは軽くなる？
    肩や首が重だるくなる大きな原因のひとつが「肩甲骨の動きの悪さ」。肩甲骨は背中の上でスライドする“浮いた骨”で、腕・背中・胸の筋肉と連携しながら、姿勢や腕の動作を支えていま…続きを見る
  • 脊柱が整うと疲れにくくなる！？
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    古賀 優希
    脊柱が整うと疲れにくくなる！？
    体を支える“柱”ともいえる脊柱。首から腰まで一本の軸としてつながり、姿勢・呼吸・動作のすべてに関わる重要なパーツです。しかし、スマホ姿勢やデスクワークが続くと、この軸が少…続きを見る
  • 骨盤を整えると動きが変わる理由
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    松本 亘輝
    骨盤を整えると動きが変わる理由
    姿勢や動きの質を語るうえで欠かせないのが「骨盤」。体の中心で上半身と下半身をつなぐ要のような存在です。ただ、長時間の座り姿勢や片側に体重を乗せる立ち方が続くと、少しずつ傾…続きを見る
  • ピラティスで骨盤を整える理由
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    小野 伊風生
    ピラティスで骨盤を整える理由
    姿勢や動きのクセを語る上で、欠かせないのが「骨盤」。骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。しかし、長時間の座り姿勢や片側に体重をかける立ち…続きを見る
  • ピラティスで呼吸を整える意味
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    古賀 優希
    ピラティスで呼吸を整える意味
    ピラティスでは、どんな動きよりもまず「呼吸」が大切にされています。それは、呼吸が体の動きをコントロールする“リズム”だからです。浅い胸の呼吸ばかりしていると、肩や首がこり…続きを見る
  • 姿勢を整えるピラティスの魅力
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    松本 亘輝
    姿勢を整えるピラティスの魅力
    「姿勢をよくしたい」と思っても、気づけばまた猫背に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？実は、姿勢をキープするには“意識”だけでなく“体の使い方”が大切です。ここで役…続きを見る
  • ピラティスで体の軸を整える理由
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    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    小野 伊風生
    ピラティスで体の軸を整える理由
    最近、姿勢改善や体幹トレーニングとして人気の「ピラティス」。もともとはリハビリを目的に生まれたメソッドで、筋肉を強くするだけでなく「体の使い方」を整えることに特長がありま…続きを見る
  • ホルモンと睡眠の深い関係とは？
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    古賀 優希
    ホルモンと睡眠の深い関係とは？
    「最近寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みの裏には、ホルモンバランスの乱れが関係していることがあります。私たちの体は、夜になると“メラトニン”とい…続きを見る
  • ホルモンバランスが崩れると何が起きる？
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    松本 亘輝
    ホルモンバランスが崩れると何が起きる？
    「最近なんだか気分が落ち込みやすい」「肌荒れがひどい」「寝ても疲れが取れない」――そんな時、実はホルモンの乱れが関係していることがあります。ホルモンとは、体の中でさまざま…続きを見る
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