最新ブログ一覧
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生理前になると「腰が重い」「お腹が張る」「気分が落ち込みやすい」――そんな不調を感じていませんか？実はそれ、ホルモンだけの問題ではなく、骨盤のゆがみと血流の滞りが関係して…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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古賀 優希
一日立ち仕事をしているわけでもないのに、夕方になると脚が重い・靴下の跡が残る。そんな「むくみ」に悩む方が、この時期は特に増えています。むくみの原因は“水分の溜めすぎ”では…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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松本 亘輝
朝起きた瞬間から体がだるい、寝ても疲れが抜けない。そんな状態が続いている方は、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。自律神経は、体温・血流・呼吸・内臓の働きをコン…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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古賀 優希
朝晩の冷え込みが強くなってきたこの時期、「肩がこる」「腰が重い」「体が固まっている」――そんな声をよく耳にします。実はその不調、寒さそのものよりも“冷え姿勢”が原因のこと…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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古賀 優希
「最近、呼吸が浅い気がする」「胸でしか息ができていない」そんな感覚がある方は、体が“緊張モード”に入りっぱなしになっているかもしれません。本来、呼吸は横隔膜を中心に、肋骨…
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「肩を回してもゴリゴリ音がする」「背中が硬くて動かない」そんな方は、肩甲骨がうまく動いていない可能性があります。肩甲骨は、腕と体幹をつなぐ“土台”のような骨。本来は1日に…
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「肩をもんでもすぐに戻る」「ストレッチしても軽くならない」そんな慢性的な肩こり、実は“肩そのもの”が原因ではありません。肩こりの多くは、「姿勢」と「呼吸」による影響が大き…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
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松本 亘輝
「長時間座っていると腰が重くなる」そんな方は、座り姿勢に問題がある可能性があります。本来、人の体は“立って動く”ようにできているため、長時間座るだけでも、骨盤まわりや背中…
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「ずっと腰が痛い…」「湿布やマッサージで良くならない…」そんな腰痛の多くは、実は“腰そのもの”が原因ではありません。腰は体の中心にあるため、他の部位の影響を受けやすい場所…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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古賀 優希
「腰が反って見える」と言われたことはありませんか？実は“反り腰”は、単に背中を反らしているだけではなく、骨盤と肋骨の位置関係が崩れている状態を指します。骨盤が前に傾くと、…
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整体リアン 天神院(Lien)のクーポン
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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