最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/30
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古賀 優希
【眠っているのに疲れが取れない】「しっかり寝たはずなのに、朝起きても体が重い」そんな経験はありませんか？実は睡眠は「時間」よりも「質」が大切です。体を休めるだけでなく、脳…
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- 投稿日：
- 2025/8/30
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古賀 優希
【ただの一時的な水分ではない】「夕方になると脚がパンパン」「朝起きると顔がむくんでいる」多くの方が経験する“むくみ”。単なる水分の問題と思われがちですが、実は 血流やリン…
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【なぜ“質のいい睡眠”が必要なのか】「寝ても疲れが取れない」「朝起きてもスッキリしない」そんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、睡眠はただ“長く眠る”ことよりも“質”…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
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松本 亘輝
【妊娠中の体の変化】妊娠中はお腹の赤ちゃんの成長とともに、体に大きな負担がかかります。特に多いお悩みが、腰痛や股関節の痛み肩こり・背中の張りむくみや冷え睡眠の質の低下です…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
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古賀 優希
【出産後の体の変化】出産は女性の体に大きな影響を与えます。特に「骨盤のゆるみ」や「姿勢の崩れ」は、体型の変化や不調の原因になりやすい部分です。「産後太りが戻らない」「腰や…
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【姿勢は「名刺代わり」】初対面の場で、最初に相手が見るのは「顔」だけではありません。実は、立ち姿や歩き方といった 姿勢 が大きく印象を左右しています。猫背や前かがみの姿勢は…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
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松本 亘輝
【なぜ骨盤が大事なのか？】「ダイエットをしても下半身だけ痩せない…」そんな悩みを抱えている方の多くに共通しているのが、実は 骨盤のゆがみ です。骨盤は体の土台。ゆがむことで…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
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古賀 優希
【長時間の座り姿勢が体をむしばむ】現代人の多くは、1日の大半をイスに座って過ごしています。一見ラクそうに見える座り姿勢ですが、実は「立ちっぱなし以上に体への負担が大きい」…
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【朝の一歩目が痛い…】朝起きて最初の一歩を踏み出したとき、かかとや足裏に鋭い痛みを感じたことはありませんか？その症状の代表的な原因の一つが 足底腱膜炎 です。【足底腱膜とは…
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【朝起きたら顔がパンパン…】女性の多くが悩む「顔のむくみ」。「塩分を控えよう」「水分を取りすぎないようにしよう」と食事ばかり気にしていませんか？実は、顔のむくみには 首と…
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整体リアン 天神院(Lien)のクーポン
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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