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整体リアン 天神院(Lien)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 実は多い、隠れ反り腰
- こんにちは！整体Lien天神院です
「自分は反り腰じゃないと思っていたのに…」
実はそう感じている方の中にも
隠れ反り腰の方が多くいらっしゃいます。
見た目では分かりにくいですが
体の中では
少しずつ負担が積み重なっています。
特に多いのが
・前ももが張りやすい
・腰が疲れやすい
・立っていると反りやすい
このような状態は
骨盤のバランスが崩れているサインです。
そのまま放置すると
腰痛や姿勢の崩れだけでなく
見た目のラインにも影響してきます。
大切なのは
「自分がどういう状態かを知ること」です。
なんとなくの感覚ではなく
正しく評価することで
初めて改善の方向性が見えてきます。
当院では
姿勢や筋肉バランスを細かくチェックし
一人ひとりに合った改善方法をご提案しています。
気になる方は
お気軽にご相談ください。
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整体師/理学療法士
古賀 優希コガ ユウキ
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