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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン

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  • リフレッシュ
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  • 千葉県柏市旭町１丁目４－１８　後藤ビル３ＦＡ
  • 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】

Nピラティス 柏店のブログ

2025年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 柏Nピラ！理学療法士があなたの姿勢を必ず改善に！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    保坂 流星
    柏Nピラ！理学療法士があなたの姿勢を必ず改善に！
    柏市で姿勢改善に特化したピラティスをお探しなら、Nピラティス柏がおすすめです。日常生活のクセやデスクワークの影響で、猫背・反り腰・巻き肩などの不良姿勢が続くと、肩こりや腰…続きを見る
  • ピラティスは痩せるのか？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    星 美里
    ピラティスは痩せるのか？
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です！今回はみなさんも気になっている「ピラティスは痩せるのか？」について解説します。柏エリアでもダイエット目的でピラティスを始める方が増えてい…続きを見る
  • 肩こりはなぜ起こる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    仲里 香菜
    肩こりはなぜ起こる？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^肩こりに悩む方は柏でもとても多く、デスクワークやスマホ時間が増えた現代では、年齢や性別に関わらず起こりやすい不調です。では、肩こりはなぜ…続きを見る
  • 腰痛×ピラティス
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    保坂 流星
    腰痛×ピラティス
    柏市で慢性的な腰痛に悩む方は多く、その原因は姿勢の崩れや骨盤のゆがみ、日常の使い方のクセによる筋バランスの乱れが大きく関係しています。マシンピラティスはこれらを根本から整…続きを見る
  • 長く元気に歩くための秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    星 美里
    長く元気に歩くための秘訣
    「最近、歩くとすぐ疲れてしまう」「以前より歩幅が小さくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、“歩く力”は年齢とともに自然と衰えていくもの。しかし、日頃の体の使…続きを見る
  • 背中美人は姿勢から。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    仲里 香菜
    背中美人は姿勢から。
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^ふと鏡を見たとき、背中の丸みやハミ肉が気になったことはありませんか？実はその原因、多くの場合は「姿勢の崩れ」にあります。背中が丸まること…続きを見る
  • 腸腰筋知ってる？姿勢改善の要筋！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    保坂 流星
    腸腰筋知ってる？姿勢改善の要筋！
    こんにちはNピラティス柏です！腸腰筋は、腰椎から大腿骨の内側につながる深部の筋肉群で、姿勢保持と股関節の屈曲に大きく関わります。デスクワークや長時間の座位で短縮しやすく、…続きを見る
  • 産後の身体の歪み、そのままにしていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    星 美里
    産後の身体の歪み、そのままにしていませんか？
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です！今日は産後のお悩みを私の実体験も交えながら解説します！出産後、「骨盤が開いたまま戻らない」「体型が崩れた」「腰が痛い」などの悩みを抱える…続きを見る
  • 脚のラインが変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    仲里 香菜
    脚のラインが変わる！
    こんにちは！Nっピラティス柏店です^ ^「脚のラインが気になる」「スカートやスキニーをきれいに履きたい」そんなお悩みの原因のひとつが、**O脚（脚の歪み）**です。実はO脚は、骨格…続きを見る
  • 骨盤の歪みが不調の原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    仲里 香菜
    骨盤の歪みが不調の原因？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、腰が重い」「足がむくみやすい」「なんとなく体が左右で違う気がする」そんな不調の裏にあるのが、骨盤の歪みかもしれません。骨盤は、上…続きを見る
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