最新ブログ一覧
254件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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保坂 流星
こんにちは！Nピラティス柏店です柏市でも朝晩の気温差が大きくなる季節、なんとなく身体が重だるい…そんな声が増えてきました。実はこの「季節の変わり目」、腰痛が悪化しやすい時…
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出産後「骨盤が開いたまま戻らない」「腰や股関節に違和感がある」「体型が戻りにくい」といったお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。産後の身体はホルモンの影響により関節…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「しっかり寝たはずなのに朝から疲れている…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、姿勢の乱れが関係しているかもしれません。柏で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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保坂 流星
「体を鍛えたい」と考えたとき、まず思い浮かぶのが筋トレ。一方で、最近注目されているのが「ピラティス」です。同じ“体を動かす”方法ですが、目的や効果には大きな違いがあります…
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Nピラティス柏店では、姿勢改善から体幹強化、美しいボディラインづくりまで、一人ひとりに合わせたマシンピラティスをご提供しています。近年注目を集めているマシンピラティスは、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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保坂 流星
「肩こりがひどい」「姿勢が気になる」「呼吸が浅くて疲れやすい」そんなお悩み、もしかすると身体の土台が少しずれているのかもしれません。Nピラティス柏店では、マシンピラティス…
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こんにちは！Nピラティス柏店です。柏市で「美脚」を目指したい方に向けて、今回はピラティスで叶える美脚づくりについてご紹介します。◆ 柏で美脚を目指す女性が増えています柏駅周…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、呼吸が浅い気がする」「深呼吸してもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？実はその原因、姿勢の乱れかもしれません。柏市で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは。Nピラティス柏店です^ ^長時間のデスクワークで「首が重い」「肩から背中にかけてガチガチ」というお悩みはありませんか？実はこの「首こり」、柏市でもデスクワークをし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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保坂 流星
出産を終えた後の身体は、妊娠前と比べて大きな変化を経験しています。骨盤の開きや歪み、腹直筋離開、腰痛、肩こり、尿漏れなど…「元の身体に戻したいけれど、どうすればいいの？」…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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