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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 千葉県柏市旭町１丁目４－１８　後藤ビル３ＦＡ
  • 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】

Nピラティス 柏店のブログ

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286件のブログがあります

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  • 長く元気に歩くための秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    星 美里
    長く元気に歩くための秘訣
    「最近、歩くとすぐ疲れてしまう」「以前より歩幅が小さくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、“歩く力”は年齢とともに自然と衰えていくもの。しかし、日頃の体の使…続きを見る
  • 背中美人は姿勢から。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    仲里 香菜
    背中美人は姿勢から。
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^ふと鏡を見たとき、背中の丸みやハミ肉が気になったことはありませんか？実はその原因、多くの場合は「姿勢の崩れ」にあります。背中が丸まること…続きを見る
  • 腸腰筋知ってる？姿勢改善の要筋！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    保坂 流星
    腸腰筋知ってる？姿勢改善の要筋！
    こんにちはNピラティス柏です！腸腰筋は、腰椎から大腿骨の内側につながる深部の筋肉群で、姿勢保持と股関節の屈曲に大きく関わります。デスクワークや長時間の座位で短縮しやすく、…続きを見る
  • 産後の身体の歪み、そのままにしていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    星 美里
    産後の身体の歪み、そのままにしていませんか？
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です！今日は産後のお悩みを私の実体験も交えながら解説します！出産後、「骨盤が開いたまま戻らない」「体型が崩れた」「腰が痛い」などの悩みを抱える…続きを見る
  • 脚のラインが変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    仲里 香菜
    脚のラインが変わる！
    こんにちは！Nっピラティス柏店です^ ^「脚のラインが気になる」「スカートやスキニーをきれいに履きたい」そんなお悩みの原因のひとつが、**O脚（脚の歪み）**です。実はO脚は、骨格…続きを見る
  • 骨盤の歪みが不調の原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    仲里 香菜
    骨盤の歪みが不調の原因？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、腰が重い」「足がむくみやすい」「なんとなく体が左右で違う気がする」そんな不調の裏にあるのが、骨盤の歪みかもしれません。骨盤は、上…続きを見る
  • Nピラティス柏で猫背を根本から改善
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    保坂 流星
    Nピラティス柏で猫背を根本から改善
    市のNピラティス柏です。近年、デスクワークやスマホ時間の増加により、猫背に悩む方が急増しています。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さ…続きを見る
  • 50肩でお悩みの方へ ピラティスで無理なく改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    星 美里
    50肩でお悩みの方へ ピラティスで無理なく改善!!
    こんにちは、Nピラティス柏店です。最近、「肩が上がらない」「服を着替える時に痛みがある」「夜にズキズキと痛む」などのご相談を多くいただきます。これらの症状は、いわゆる「五…続きを見る
  • 胸郭出口症候群に対するピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    保坂 流星
    胸郭出口症候群に対するピラティス
    ～神経症状が落ち着いてからの安心ピラティス～胸郭出口症候群は、首や肩の筋肉の間を通る神経や血管が圧迫されることで、腕のしびれやだるさ、肩こりのような症状を引き起こす疾患で…続きを見る
  • 服装は「動きやすければOK」です！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    星 美里
    服装は「動きやすければOK」です！
    こんにちは、Nピラティス柏店です。これからピラティスを始めたいという方から「どんな服装で行けばいいですか？」というご質問をよくいただきます。柏でピラティス初心者の方に多い…続きを見る
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