最新ブログ一覧
254件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「朝起きた瞬間に腰が痛い…」そんな経験はありませんか？実はこの**“朝の腰痛”**、ただの疲れや加齢のせいではなく、姿勢や体の使い方のクセが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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保坂 流星
こんにちは、Nピラティス柏店です。9月も中旬を迎えましたが、日中はまだ汗ばむような暑さが続いています。朝晩は涼しくても、昼間は蒸し暑い。この気温差が大きい時期は、体調を崩し…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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保坂 流星
千葉県柏市にあるピラティス専門スタジオ【Nピラティス柏店】です！「歩くたびに膝が痛い」「階段の上り下りで違和感がある」「湿布やサポーターでごまかしている」そんなお悩み、実…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い…」「休日に寝ても疲れが抜けない」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。実は、その原因は 睡眠…
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こんにちは！Nピラティス柏店です！柏市でランニングを楽しんでいる方におすすめなのが「ピラティス」です。ランニングは心肺機能を高めたり脂肪燃焼に効果的ですが、膝や腰への負担…
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こんにちは！Nピラティス柏店です。妊娠中の体は、日々変化していくことで心身に負担がかかりやすくなります。特に「腰痛」「むくみ」「姿勢の崩れ」などは、多くの妊婦さんがお悩み…
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こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「気づいたら背中が丸まっている」「肩こりや腰痛が続いている」そんな方は、体だけでなく心のストレスが影響しているかもしれません。実は、スト…
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こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「背中がガチガチでつらい…」「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう」柏市でも、こんなお悩みを抱えている方がとても多いです。背中の張り…
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出産後、「骨盤の開きが気になる」「腰痛が悪化した」「体型が戻らない」そんなお悩みを抱えていませんか？これらの多くは“産後の歪み”が原因です。柏市にあるNピラティス柏店では…
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季節の変わり目は、気温や気圧の変化によって体が重だるく感じたり、自律神経の乱れから肩こりや腰痛、疲労感が出やすい時期です。特に夏から秋、冬から春へと移り変わる時期は、体の…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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