最新ブログ一覧
286件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^最近、「手足が冷える」「体が重い」「肩こりがつらい」と感じることはありませんか？実はその不調、姿勢の乱れが関係していることがあります。姿…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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保坂 流星
■ 姿勢の乱れはなぜ起こるのか？姿勢が崩れる原因の多くは、日常生活の中に潜んでいます。・長時間のスマホ操作・デスクワークでの前かがみ姿勢・足を組む、片足に体重をかけて立つ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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星 美里
「まっすぐな脚になりたい」「スカートを履くと脚の形が気になる」──そんなお悩みをお持ちの方へ。実は、O脚やX脚は“骨格の歪み”だけでなく、“身体の使い方のクセ”が大きく関係…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「脚を細くしたい」「むくみをなくしたい」「脚のラインを整えたい」そんな“美脚づくり”の悩みを抱えている方、実は姿勢が原因かもしれません。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい…」そんなお悩みを感じていませんか？柏でもこの季節、寒暖差による“体のだるさ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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星 美里
こんにちは^ ^Nピラティス柏店です。ママさんたちから良く聞かれる「産後の運動について」お話します。 【出産後の身体は、見た目以上に変化しています】妊娠・出産を経て、骨盤や筋…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「夕方になると足がパンパンになる」「マッサージしてもスッキリしない…」そんな“足のむくみ・だるさ”に悩む方、柏でも多くいらっしゃいます。…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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保坂 流星
ピラティスで“根本改善”を目指すデスクワークやスマホの使用が増え、慢性的な頭痛に悩む方がとても多くなっています。マッサージや薬で一時的に楽になっても、またすぐに痛みが戻っ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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星 美里
柏エリアで姿勢の乱れにお悩みの方へ。デスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、知らず知らずのうちに猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢不良が進行している方が多く見られます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^手足が冷えて眠れない肩こりや疲れが取れにくいそんな冷え性のお悩み、実は“筋肉の使い方”や“姿勢”が関係しているかもしれません。柏でも冷え…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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