最新ブログ一覧
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こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「ピラティスに興味はあるけれど、マシンとマットって何が違うの？」柏市でも最近はマシンピラティスが注目を集めていますが、実はどちらにもメリ…
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スマホやデスクワークが日常になった現代、気づかないうちに猫背になっている方が増えています。猫背は見た目の印象を左右するだけでなく、肩こりや首のこり、頭痛や呼吸の浅さなど、…
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一日の終わりに足の重だるさや顔のむくみが気になることはありませんか？むくみは「水分や老廃物が体内に滞っている状態」で、放置すると冷えや疲労感、体型崩れの原因にもつながりま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「デスクワークで肩が重い」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりがひどくてマッサージに通ってもすぐ戻ってしまう」柏市でも、このようなご相談をい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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保坂 流星
1. 姿勢矯正って、なぜ大切？◎正しい姿勢の“クセづけ”一見シンプルでも、実は日常でなかなか意識できない「正しい立ち姿勢・座り姿勢」。Nピラティス柏では、インストラクターが一…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「お腹だけが出て見える」「腰がいつも重だるい」「姿勢を良くしているつもりなのに疲れる」──。その原因、実は反り腰かもしれません。柏市でも…
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「筋トレで痩せたいけど、肩こりや腰痛が全然良くならない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、筋肉を鍛えるだけでは解決できない不調も多いのです。その鍵を握るのが“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、腰が痛い」「姿勢が崩れてきた気がする」「下半身太りが気になる」──そんなお悩みの原因、実は骨盤の歪みかもしれません。柏市でも、骨…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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保坂 流星
肩がガチガチに硬い」「マッサージしてもすぐに戻る」そんなお悩みを抱えている方、柏市でも多くいらっしゃいます。その原因、実は“姿勢”や“呼吸の浅さ”から来ているかもしれませ…
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デスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに「巻き肩」になっていませんか？巻き肩は肩が前に入り込み、背中が丸まった状態を指します。この姿勢は見た目に老けて見えるだけでな…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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