最新ブログ一覧
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こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「背中がガチガチでつらい…」「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう」柏市でも、こんなお悩みを抱えている方がとても多いです。背中の張り…
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出産後、「骨盤の開きが気になる」「腰痛が悪化した」「体型が戻らない」そんなお悩みを抱えていませんか？これらの多くは“産後の歪み”が原因です。柏市にあるNピラティス柏店では…
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季節の変わり目は、気温や気圧の変化によって体が重だるく感じたり、自律神経の乱れから肩こりや腰痛、疲労感が出やすい時期です。特に夏から秋、冬から春へと移り変わる時期は、体の…
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こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「ピラティスに興味はあるけれど、マシンとマットって何が違うの？」柏市でも最近はマシンピラティスが注目を集めていますが、実はどちらにもメリ…
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スマホやデスクワークが日常になった現代、気づかないうちに猫背になっている方が増えています。猫背は見た目の印象を左右するだけでなく、肩こりや首のこり、頭痛や呼吸の浅さなど、…
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一日の終わりに足の重だるさや顔のむくみが気になることはありませんか？むくみは「水分や老廃物が体内に滞っている状態」で、放置すると冷えや疲労感、体型崩れの原因にもつながりま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「デスクワークで肩が重い」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりがひどくてマッサージに通ってもすぐ戻ってしまう」柏市でも、このようなご相談をい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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保坂 流星
1. 姿勢矯正って、なぜ大切？◎正しい姿勢の“クセづけ”一見シンプルでも、実は日常でなかなか意識できない「正しい立ち姿勢・座り姿勢」。Nピラティス柏では、インストラクターが一…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「お腹だけが出て見える」「腰がいつも重だるい」「姿勢を良くしているつもりなのに疲れる」──。その原因、実は反り腰かもしれません。柏市でも…
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「筋トレで痩せたいけど、肩こりや腰痛が全然良くならない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、筋肉を鍛えるだけでは解決できない不調も多いのです。その鍵を握るのが“…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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