最新ブログ一覧
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みなさん、今年の健康診断はもう受けましたか？最近、スタジオのお客様からよく聞くのが「健康診断で身長が伸びてました！」という嬉しい声。「え？成長期でもないのに？」と驚かれる…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは、Nピラティス柏店です！「なんだか疲れが抜けない…」そんな夏の終わりの不調、感じていませんか？実はそれ、暑さや冷房による自律神経の乱れが原因かもしれません。夏は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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保坂 流星
こんにちは！Nピラティス柏店です。ピラティスやヨガ、トレーニングを始めるときに悩みやすいのが「グループレッスンにしようか、プライベートレッスンにしようか」という選択です。…
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こんにちは、Nピラティス柏店です。７月もあと数日。あっという間に８月がやってきますね。連日の暑さに、体も心もバテ気味という方も多いのではないでしょうか？でも実は、この“暑…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「歩くときに股関節が詰まる感じがする」「座っていると股関節がだるい」そんな違和感、放っておいていませんか？股関節は身体の中でも特に“安定…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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保坂 流星
最近、スマホやパソコンを見ているときに、「なんだか肩が前に出てる気がする…」「首や肩がいつもガチガチ…」そんなふうに感じたことはありませんか？それは、もしかすると「巻き肩…
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【なんとなくスッキリしない産後のお腹…それ、私だけじゃなかった！】～「使い方」を思い出すピラティス～出産を終えて、赤ちゃんとの新しい生活がスタート。毎日があっという間で、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、実年齢より上に見られる…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、“姿勢”にあるかもしれません。猫背や巻き肩、反り腰といった崩…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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保坂 流星
頚椎症が落ち着いたあなたへ。次に大切なのは「動き方」です。「頚椎症はもう落ち着いたって言われたけど、また痛くなったらどうしよう…」もし、そんな不安を感じているなら、ちょっ…
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こんにちは！Nピラティス柏店です。「ピラティスって、どんな服装で行けばいいんだろう？」初めての方からよくいただくご質問のひとつです。ピラティスに決まった服装のルールはあり…
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