最新ブログ一覧
286件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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保坂 流星
肩がガチガチに硬い」「マッサージしてもすぐに戻る」そんなお悩みを抱えている方、柏市でも多くいらっしゃいます。その原因、実は“姿勢”や“呼吸の浅さ”から来ているかもしれませ…
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デスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに「巻き肩」になっていませんか？巻き肩は肩が前に入り込み、背中が丸まった状態を指します。この姿勢は見た目に老けて見えるだけでな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
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保坂 流星
「最近、猫背気味かも…」「反り腰が気になる…」そんなお悩みを感じていませんか？姿勢の乱れは見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさなど、体の不調にも大きく関係して…
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Nピラティス柏店では、ピラティスを「ただの運動」ではなく「人生を豊かにする趣味」として取り入れていただきたいと考えています。趣味というと、音楽や読書、スポーツなどさまざま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^出産後、多くのママが悩むのが「腰痛」と「骨盤の歪み」。柏市でも「産後から腰が痛い」「体型が戻らない」といったお悩みでご来店される方が増え…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
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保坂 流星
こんにちは！Nピラティス柏店です！反り腰さんは、一見姿勢が良さそうに見えても、腰への負担が大きく、腰痛や下腹ぽっこり、脚のむくみや疲れやすさなどにつながりやすい身体のクセ…
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こんにちは、Nピラティス柏店です。楽しいお盆休みのあとは、ついつい食べ過ぎや運動不足で「体が重い…」と感じていませんか？毎年この時期は、帰省や旅行で生活リズムが乱れやすく…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店^ ^デスクワークやスマホ時間が増える現代、柏市でも「猫背」で悩む方が増えています。姿勢の乱れは見た目だけでなく、体の不調にもつながることをご存じ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^_^「腰痛や肩こりを改善したいけれど、整体とピラティスどちらを選べばいいの？」柏市でもよくいただくご質問です。整体とピラティスはどちらも身体…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
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保坂 流星
ダイエットしてもくびれができない」「お腹周りだけ落ちにくい」そんなお悩み、ありませんか？くびれを手に入れるためには、単にお腹の筋トレをするだけでは不十分です。姿勢や呼吸、…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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