最新ブログ一覧
287件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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保坂 流星
夏になると「なんとなく疲れやすい」「体がだるい」「やる気が出ない」と感じる方も多いのではないでしょうか。この時期は、気温の高さだけでなく、冷房による冷えや、寝苦しさによる…
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心も体も元気になる一歩を一緒に。こんにちは、Nピラティス柏店です！4月からスタートしたNピラティスの「産後ケアセミナー」が無事に終了しました。ご参加いただいた皆さま、本当に…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「運動してるのに体型が変わらない…」「痩せたのに垢抜けない」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、“姿勢”や“筋バランス”が崩れているせ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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仲里 香菜
最近注目を集めている「マシンピラティス」。従来の「マットピラティス」とはどう違うの？どっちを選べばいいの？という声をよく聞きます。今回は、マシンとマットそれぞれの特徴や効…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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保坂 流星
呼吸なんて、無意識でしてるものじゃないの？」そう思っている方ほど、一度ピラティスで呼吸を見直してみてほしいと思います。ピラティスでは、動きと同じくらい「呼吸」を大切にして…
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こんにちは、Npilates柏店です。今日は、産後のママにぜひ知っていただきたい「ピラティスの魅力」についてお話しします。出産は、女性の体にとって大きな変化をもたらします。体型の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ - ^6月に入り、半袖やノースリーブのファッションが増える季節。ふと鏡を見たとき、二の腕のたるみが気になった経験はありませんか？多くの人が「…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
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保坂 流星
雨の日が続くと、なんだか気分がどんよりしてやる気が出ない…そんな経験はありませんか？実はそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。天気が悪くなると気圧が下がり、副…
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こんにちは。Nピラティス柏店です。６月７日にN pilatesは４周年を迎えることができました。いつも支えてくださる皆様に、心より感謝申し上げます。N pilatesは茨城つくば店から始ま…
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薄着になる季節。Tシャツ一枚になると、「姿勢」の良し悪しが一気に目立ちます。猫背や反り腰、巻き肩…自分では気づきにくいクセも、他人には意外と伝わっているものです。でも、姿…
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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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