【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 千葉県柏市旭町１丁目４－１８ 後藤ビル３ＦＡ
- 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】
Nピラティス 柏店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/22
- 体が左右で違うと感じる人へ
- こんにちは。Nピラティス柏店です^ ^
「片側だけ肩がこる」
「脚の長さが違う気がする」
「左右で疲れ方が違う」
柏でも、このように“体の左右差”を感じている方はとても多くいらっしゃいます。
実はこの左右差、特別なことではなく、多くの場合は日常のクセから生まれています。
◆ なぜ左右差が生まれるのか
普段の生活の中で、私たちは無意識に体の使い方に偏りが出ています。
・脚を組む
・片側に体重をかけて立つ
・同じ肩でバッグを持つ
・利き手ばかり使う
こうした小さな積み重ねによって、筋肉の使い方に左右差が生まれ、骨盤や背骨のバランスが崩れていきます。
◆ 左右差が不調につながる理由
左右どちらかに偏った状態が続くと、体はバランスを取ろうとして無理な使い方をします。
その結果、
・片側の肩こりや腰痛
・脚のだるさやむくみ
・姿勢の崩れ
といった不調が起こりやすくなります。
◆ 大切なのは「整えて使うこと」
左右差をなくそうとして無理に意識するのではなく、体全体のバランスを整え、正しく使える状態を作ることが大切です。
◆ ピラティスで左右差を整える
ピラティスでは、左右均等に体を使いながら、骨盤や背骨の位置を整えていきます。
体幹が安定することで、どちらか一方に頼らない動きが身につき、自然と左右差が整っていきます。
◆ まとめ
体の左右差は、日常のクセの積み重ねで生まれます。
そのままにせず、早めに整えることで、不調の予防にもつながります。
Nピラティス柏店では、一人ひとりの体のバランスを丁寧にチェックし、無理のない方法で整えていきます。左右差が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【口コミ割引！限定毎月10名！】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥1000
|
ご来店お待ちしております
理学療法士＆ピラティスインストラクター
仲里 香菜ナカザト カナ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（4）
もっと見る
Nピラティス 柏店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【口コミ割引！限定毎月10名！】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【チラシ限定！限定毎月10名！】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥1000
|
|
新 規 |
¥3,000 【O脚矯正・美脚】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・反り腰！姿勢改善】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【慢性的な腰の痛み改善】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【二の腕引き締め・背中】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
