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フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪

フィジカルメンテナンスサロンフィジオプラス　エビス　ヒロオ　シロガネタカナワ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿２－２８－７　世亞ビル１F
  • JR恵比寿駅より徒歩約14分、日比谷線　広尾駅より徒歩約11分

フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

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  • 大人気の汗活！サウナとよもぎ蒸しはどう違うの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    寺下
    大人気の汗活！サウナとよもぎ蒸しはどう違うの？
    こんにちは、フィジカルメンテナンスサロンPHYSIO＋の寺下です今回は最近人気の「汗活」についてお話させていただきます♪汗活といえば「サウナ」「よもぎ蒸し」が人気ですがその2つ…続きを見る
  • PHYSIO＋式メンテナンスで首肩コリ解消
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    寺下
    PHYSIO＋式メンテナンスで首肩コリ解消
    こんにちは！PHYSIO＋寺下です今日から7月が始まり、梅雨も明けていないのに暑さのギアが1段階上がってしまったような天気ですね…。そんな今日は暑さに負けず動きやすい身体を目指せ…続きを見る
  • お休みの過ごし方
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    小西
    お休みの過ごし方
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾の小西です。本日は需要があるかはわかりませんが、私のプライベート投稿をさせて頂きます笑昨日は1日お休みを頂き、前職の方々とBBQを行いました。私…続きを見る
  • 正しいプロテインの飲み方できてますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    小西
    正しいプロテインの飲み方できてますか？
    プロテインの誤った飲み方と解決策をご紹介します。 こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾の小西です。 早速ですが、皆さん、プロテインドリンクは飲んでいますか？？ 最近では、男性だけ…続きを見る
  • お客様紹介～姿勢改善の勧め～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    小西
    お客様紹介～姿勢改善の勧め～
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾の小西です。本日はパーソナルトレーニングメニューで通って頂いているお客様の紹介をさせて頂きます。こちらのお客様はデスクワーク中心のお仕事をさ…続きを見る
  • 好きなものを食べながらダイエットを行う極意
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    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    小西
    好きなものを食べながらダイエットを行う極意
    こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。 今日もかなり暑いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 僕は、昨日、数か月ぶりにキンキンに冷えたビールとハンバーガーを…続きを見る
  • 汗かく準備はできてますか？よもぎ蒸しで熱中症対策！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    寺下
    汗かく準備はできてますか？よもぎ蒸しで熱中症対策！
    こんにちは、PHYSIO＋寺下です梅雨のはずなのに都内は連日30度超え…皆様、熱中症対策はできておりますか？急に外気温が高くなると身体が暑さ慣れをしていないこともあり「だるさ・頭…続きを見る
  • 腰痛ケアの基本～腰方形筋～
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    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    小西
    腰痛ケアの基本～腰方形筋～
    何度も繰り返してしまう腰痛。それ、腰方形筋が影響しているかもしれません。 こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。 本日は腰痛に関してお話していきます。 まず、…続きを見る
  • サウナで浮腫んだ経験がある人は読んで下さい
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    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    小西
    サウナで浮腫んだ経験がある人は読んで下さい
    こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。早速ですが、皆さんはサウナには良く行かれますか？ 最近はあまり行けてないのですが、僕もサウナは大好きです。 しかし、サウ…続きを見る
  • 肩こり対策できてますか？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    小西
    肩こり対策できてますか？
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾の小西です。最近、お客様から「肩こりがつらい」というご相談をよく頂きます。実はこの肩こり、都道府県によって自覚症状の割合に差があるってご存じ…続きを見る
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