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フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪

フィジカルメンテナンスサロンフィジオプラス　エビス　ヒロオ　シロガネタカナワ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿２－２８－７　世亞ビル１F
  • JR恵比寿駅より徒歩約14分、日比谷線　広尾駅より徒歩約11分

フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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  • 腰痛ケアの基本～腰方形筋～
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    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    小西
    腰痛ケアの基本～腰方形筋～
    何度も繰り返してしまう腰痛。それ、腰方形筋が影響しているかもしれません。 こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。 本日は腰痛に関してお話していきます。 まず、…続きを見る
  • サウナで浮腫んだ経験がある人は読んで下さい
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    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    小西
    サウナで浮腫んだ経験がある人は読んで下さい
    こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。早速ですが、皆さんはサウナには良く行かれますか？ 最近はあまり行けてないのですが、僕もサウナは大好きです。 しかし、サウ…続きを見る
  • 肩こり対策できてますか？
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    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    小西
    肩こり対策できてますか？
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾の小西です。最近、お客様から「肩こりがつらい」というご相談をよく頂きます。実はこの肩こり、都道府県によって自覚症状の割合に差があるってご存じ…続きを見る
  • パーソナルトレーニング風景
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    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    小西
    パーソナルトレーニング風景
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。梅雨入りも発表されて、どんよりとした天気が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？家の中でゴロゴロ漫画を読んだり、テ…続きを見る
  • 気圧によるむくみを撃退する運動方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    小西
    気圧によるむくみを撃退する運動方法
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。最近、多くのお客様から「気圧でむくみが気になる」といったお話をよく伺う時期になりました。皆さんは身体のむくみ、気になっ…続きを見る
  • 梅雨の時期こそ下半身トレ一択
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/9
    投稿者：
    小西
    梅雨の時期こそ下半身トレ一択
    こんばんは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。 本日もどんより天気ですっきりしないお天気ですね。。。 東京もそろそろ梅雨の予感を感じる、そんな日が続きますね。 さて、…続きを見る
  • 最近のマイブーム
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/8
    投稿者：
    小西
    最近のマイブーム
    おはようございます！Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。もうそろそろ東京も梅雨入りの予感がする、そんな天気ですね。本日は少し普段と話の内容を変えて、ブログを書いていき…続きを見る
  • 梅雨のせいで自律神経が乱れていませんか？
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    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    寺下
    梅雨のせいで自律神経が乱れていませんか？
    こんにちはPhysio+の寺下です梅雨の季節が近づき不安定な天候が続いていますねなんとなく頭が痛い、体が疲れている、やる気が出ないそんな症状に悩んでいませんか？もしかしたら自律…続きを見る
  • お客様の口コミ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    小西
    お客様の口コミ紹介
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。ここ2日間は青空も見えて、すっきりしたお天気が気持ち良いですね！僕はほぼ毎日自転車通勤をしているので天気が良い日は自転車…続きを見る
  • 40代以降の方必見！筋トレ中NG5選
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    小西
    40代以降の方必見！筋トレ中NG5選
    こんにちは！Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。本日はタイトルにもある通り、40代以降の方が筋トレを行う際に注意して欲しいNG行動5選を紹介します。1 ウォーミングアップが疎…続きを見る
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