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ホワイトニング モア(Whitening MORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 痩せるためには正しい歯磨きを！
- こんにちは!
ホワイトニングモアです！
本日は、毎日できる痩せ体質習慣の紹介です！
痩せたい方や健康な身体でいるためには
食事や運動に気をつけるのは勿論ですが
先ず大切なのは口の中の歯磨きです☆
丁寧な歯磨き毎日できてますか？
歯磨きが甘いと口の中の悪玉菌が
唾液や食べ物と一緒に腸に届いてしまい
腸内環境が乱れ代謝が落ちるので、
脂肪が燃焼し痩せづらくなります。。
肌荒れや便秘など美容面だけでなく、
歯周病菌や虫歯菌が血管から侵入し全身に運ばれ、
脳を含めた認知症や心臓病、誤嚥性肺炎、
子宮内膜症などその他全身の病気に
繋がりやすくなるといわれてます。
今日から痩せやすい身体作りと
身体を病気から守るために正しく歯磨きしていきましょう☆
正しい歯磨きは
朝起きて直ぐ→就寝中にたまった歯周病菌や口内の菌を落とす
寝る直前→食べカスを綺麗にし就寝中に菌が増えるのを防ぐ
こちら2回と食後30分以内の歯磨きは
歯にダメージを与えてしまうのと回数磨きすぎは歯を傷つけるため
食後のブラッシングは軽く就寝の前後を丁寧に頑張りましょう！
着色のお悩みはぜひ当店のホワイトニングを！
無料カウンセリングも行っております！
お気軽にご予約くださいませ◎
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