林治療整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/6
- 林治療整体通信（熱中症）
今年の夏も暑いですね。
今年の７月、札幌の平均気温25.8度であり昨年よりも４度高いです。
昨年も暑いと言った記憶があります。
常識が通じなくなってます。新しい常識に変わっていきます。
昨年も軽いものを食べて冷たい飲み物を飲んでだんだん食欲がなくなる事を経験して今年も経験する。
昨年よりも暑く30度超えが続いております。
お風呂上がりにアイス食べて朝起きたらだるくなって昨年も
経験したと思い出す。アイスを食べたことにより夜中に上がった
血糖値を下げることを休まないで内臓が働いているという証拠です。
同じ過ちを繰り返してなんか経験した事を思い出す。違う事でもありえます。
例えば、前に買った事がある本をまた買ってしまい読んでいるうちに
「読んだ事あると思い出す。」しまったと後悔してしまいます。
朝起きた時には24度を超えている事が多いです。
いつまで続くか。
誰も経験しておりません。
これから経験する事なので先の心配をしても仕方ありません。
毎日を全力で生きるだけです。
今年は冷風機が売り切れでいつ入荷するかわかりません。
古い住宅ではエアコンを設置する際にエアコンを買うぐらい
の設置料金がかかります。それなら冷風機で過ごす人達が増えたのです。
暑さはがまんしないで下さい。命に関わります。
猫背の方は顎が前に出ています。その事で喉の筋肉が弱くな
り喉が乾く事を忘れています。喉の渇きを忘れている人は時間を決
めて飲みましょう。
汗をよく掻く人は、塩を取りましょう。
汗と一緒にナトリウムが排出してしまうからです。
辛い夏にならないようにしましょう。
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