林治療整体院のブログ
プライベート
投稿日:2025/10/22
- 当別スエーデンマラソン大会
- 10月19日(日)、当別スウェーデンマラソン大会に参加してきました。

風が強く寒くて雨が降っている大会でした。
スタート前は、寒くてじっとしてられませんでした。
ワセリンをお腹、背中、首、手、腕、鼠蹊部、脛、ふくらはぎなど塗っても
ポカポカにはなりませんでした。
帽子、手袋、アームウォーマー、レッグウォーマーを付けて走りました。
寒いのでペースメーカーのそばで走りまとまった人数の中に入りスタミナ
温存作戦で走りました。
9kmから11kmぐらいまで上り坂。ペースメーカーに付いていけません。
太もものスタミナがありません。上りの一番キツい所で高橋尚子さんと
ハイタッチして元気を貰いました。
12km過ぎにようやく追い付きました。
13kmから長い下り坂ブレーキ掛けないように走っていたらペースメーカー
を追い抜いてしまいました。その後は、呼吸だけ考えて走りました。
浅い呼吸だと息が上がって走れません。
前かがみになりすぎないようにして走りました。
19kmから最後の上り坂です。さすがにバテました。ファンランの人達と最後
は合流するのでそこで大人数で走るので自分のペースで思うように走れません。
なんとか人の間をぬってゴール。
ハーフマラソンを1時間28分05秒でゴールしました。
60歳代1位/112人中
全体47位/1002人中
あきらめない心そして自分を信じる心をもって練習してました。
みなさん応援ありがとうございました。
[北海道/札幌/白石区/南郷7丁目駅/南郷18丁目駅/頭痛/腰痛/肩こり/肩甲骨/股関節/整体/痩身/ダイエット/リフレッシュ/冷え/むくみ改善/たるみ改善/PC・スマホ/産前産後/マタニティ/妊活/不妊/アトピー/アレルギー/自律神経失調症/鬱/内臓/子宮/フェムケア/冷え]
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 人気No.1【首・肩こりにお悩みの方】肩こり改善全身整体 40分¥6000→¥4500
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
-
●2026/1/21
-
●2025/12/1
-
●2025/11/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(1)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(7)
- 2025年7月分(10)
- 2025年6月分(12)
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(4)
もっと見る
林治療整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥25,000 新生活応援☆【回数券】全身整体40分×5回分 ¥27,000→25000円
|
|
新 規 |
¥4,500 人気No.1【首・肩こりにお悩みの方】肩こり改善全身整体 40分¥6000→¥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 人気No.2【腰痛でお悩みの方】腰痛改善全身整体 40分¥6000→¥4500
|
|
新 規 |
¥7,000 人気No.3【自律神経失調にお悩みの方】不調改善全身整体 60分¥8000→¥7000
|
|
新 規 |
¥4,500 【猫背・巻き肩の方へ】姿勢改善全身整体40分¥6000→4500
|
|
新 規 |
¥7,000 【何が原因か分からずつらい方に!】全身整体60分¥8000→¥7000
|
