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レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店【肩こり/整体/骨盤矯正/腰痛】

レフアセイコツインジョイフルホンダウツノミヤテン　カタコリセイタイコツバンキョウセイヨウツウ

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  • 栃木県河内郡上三川町磯岡４２１－１
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レフア整骨院ジョイフル 本田宇都宮店のブログ

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247件のブログがあります

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  • 【姿勢改善】猫背・反り腰・巻き肩に徹底アプローチ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    小林 朋央
    【姿勢改善】猫背・反り腰・巻き肩に徹底アプローチ！
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！「写真で自分の姿勢を見ると、なんだか丸く見える…」「肩が前に入って呼吸が浅い気がする…」そんなお悩みはありませんか？…続きを見る
  • 産後骨盤矯正はいつからやっていいの？
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    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    山野井 勇瑠
    産後骨盤矯正はいつからやっていいの？
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！今回は、「産後の骨盤矯正はいつからやっていいのか」についてご紹介させていただきます。骨盤矯正は、早ければ早い方が骨盤…続きを見る
  • 前に出た首がラクに戻る！
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    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    小林 朋央
    前に出た首がラクに戻る！
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！ストレートネックは首肩こりや頭痛だけでなく、自律神経の乱れにも影響を与えることがある厄介な症状です。当院の《ストレー…続きを見る
  • 巻き肩がほどけて胸がひらく！
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    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    山野井 勇瑠
    巻き肩がほどけて胸がひらく！
    こんにちは＾ー＾レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！スマホ・PC作業で多くの方が悩んでいるのが「巻き肩」。肩が前に入ることで胸が縮こまり、呼吸が浅くなったり肩こりの原因…続きを見る
  • 丸まった背中がスッと伸びる！
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    小林 朋央
    丸まった背中がスッと伸びる！
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！猫背は見た目だけでなく、・呼吸が浅い・頭痛や肩こり・疲れやすいといった全身の不調につながる姿勢のクセです。当院の《猫…続きを見る
  • 反り腰が整って腰がラクになる！
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    山野井 勇瑠
    反り腰が整って腰がラクになる！
    こんにちは＾ー＾レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。腰痛の原因として多いのが「反り腰」骨盤が前に傾きすぎることで腰に負担がかかり、日常の立ち姿勢や歩き姿勢にも大きく影…続きを見る
  • ガチガチ肩が姿勢から軽くなる！
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    小林 朋央
    ガチガチ肩が姿勢から軽くなる！
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！「肩がずっと重い」「首が回らない」「頭痛まで出てきた」そんなお悩みの根本にあるのは、“姿勢の崩れ”かもしれません。当…続きを見る
  • 丸い背中がスッと伸びる体へ！
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    小林 朋央
    丸い背中がスッと伸びる体へ！
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！猫背は肩こりや頭痛だけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさ、代謝の低下にもつながる姿勢トラブルです。当院の《猫背矯正×全身…続きを見る
  • 反り腰のクセを直して腰が軽くなる！
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山野井 勇瑠
    反り腰のクセを直して腰が軽くなる！
    こんにちは！＾ー＾レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。反り腰は女性に特に多く、・腰の張りや痛み・お腹が前に出て見える・太ももが張りやすいなどのトラブルを引き起こす原因…続きを見る
  • 固まった姿勢が驚くほど軽くなる！
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    小林 朋央
    固まった姿勢が驚くほど軽くなる！
    こんにちは^_^レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！長時間のデスクワークやスマホ操作により、「首が前に出る」「背中が丸い」「肩が重い」などの姿勢トラブルを抱える方が急増…続きを見る
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