レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店【肩こり/整体/骨盤矯正/腰痛】
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レフア整骨院ジョイフル 本田宇都宮店のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 【繰り返す腰の不安に】ぎっくり腰予防サポート整体
- こんにちは^_^
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！
今回は、「ぎっくり腰を繰り返す方」についてご紹介します。
「一度やってから不安がある」
「少し無理すると腰が痛くなる」
「またなるのが怖い」
このような状態は、腰だけでなく骨盤や体幹のバランスが崩れている可能性があります。
当院では
・骨盤や背骨の状態
・体幹の安定性
・動きのクセ
をチェックし、再発しにくい身体づくりをサポートします。
痛みが出る前のケアがとても重要です。
腰に不安がある方は、ぜひ一度ご相談ください！
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