スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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諏訪の杜鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
妊娠中や産後はホルモンの変化や体重増加、授乳や抱っこによる筋肉疲労などで肩こりが起こりやすくなります。しかし薬を使えない時期だからこそ、安心・安全なケアが求められます。鍼…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
「集中できない」「頭がぼんやりする」そんな時は、脳の疲れを感じている証拠。東洋医学では、脳の働きを支えるのは“気と血（けつ）”のエネルギー。長時間のデスクワークや睡眠不足…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きても動けない。何かを始めようと思っても、体がついてこない。そんな時、心の問題と捉えがちですが、実は“エネルギーのタンク”が空っぽになっているのかもしれません。鍼灸で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- スタッフ
「肩こりがひどいと頭痛や目の疲れが増す」そんな経験はありませんか？肩や首の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、頭部への酸素や栄養供給が減少します。これが頭痛や眼精疲労の原因に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
頑張り屋の人ほど、常に頭の中がフル稼働しています。次の予定、明日の仕事、人間関係、休んでいても「休んでいない」状態が続くと、心も体もどこか落ち着かなくなります。そんな方に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
美容鍼を受けた後にヘッドマッサージを組み合わせると、お顔のリフトアップ効果や透明感アップがさらに期待できます。頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっており、頭を緩めることで、顔全…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
「肩が痛い＝肩こり」と思っている方も多いですが、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は肩関節の炎症が原因で、肩こりとは全く別の症状です。肩こりは筋肉の緊張や血流不良が中心ですが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりには「慢性」と「急性」があります。慢性的な肩こりは長年の姿勢習慣や体質が関与し、深部の筋肉まで硬くなっていることが多いのが特徴です。一方、急性の肩こりは寝違えや一時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりを感じたとき、自宅で簡単にできるケアとして、ツボ押しを取り入れてみてはいかがでしょうか。まず定番の「肩井（けんせい）」は首の付け根と肩先の中間。押すとズーンと響くよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりという言葉を耳にすると、「姿勢が悪いから」「運動不足だから」と一つの原因だけを思い浮かべる方も多いでしょう。しかし実際には、デスクワークやスマホ操作による長時間同じ…続きを見る
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