スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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諏訪の杜鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- スタッフ
夏バテだけじゃない！実は夏こそ「免疫力が落ちやすい」暑い日が続くと、つい冷たいものに手が伸びたり、エアコンの部屋で長時間過ごしたりしますよね。でも実は、夏は意外と免疫力が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- スタッフ
スマホ時間、長くなっていませんか？スマホやパソコンを見続ける姿勢、気づけば首が前に出ていませんか？この「スマホ首」こそ、首のシワの大きな原因なんです。姿勢の悪さが首の皮膚…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- スタッフ
予定が増える夏。気づかぬうちにストレス蓄積していませんか？旅行・帰省・イベントなど、楽しい予定が増える夏。でも、人付き合いや環境の変化によって、気づかぬうちに“気疲れ”し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- スタッフ
最近、眠れない・イライラ・お腹の調子が悪い…？それ、自律神経が乱れているサインかもしれません。実は、自律神経と免疫は深く関係しています。自律神経が乱れるとどうなるの？交感…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
- スタッフ
「暑いから運動はムリ…」はもったいない！運動不足が続くと、血流が滞り、代謝もダウン。すると免疫細胞の巡りも悪くなり、病気にかかりやすくなるんです。ゆる運動が、実は最強の免…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/9
- 投稿者：
- スタッフ
無表情が首にも影響している！？顔の表情筋が衰えると、実は「首のシワ」まで影響してくるんです。顔と首は繋がっている顔の筋肉が衰えると、重力に負けてフェイスラインがたるみ、首…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- スタッフ
外は暑いのに、手足は冷たい…そんなことありませんか？「夏に冷えるなんて変だな…」と思っていませんか？実は、**冷房や冷たい飲食による“内冷え”**は、夏特有の現象。東洋医学で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- スタッフ
紫外線対策、きちんとできていますか？夏だけでなく、1年中降り注ぐ紫外線。実は、くすみの原因としても無視できない存在です。紫外線は肌の酸化を引き起こす紫外線を浴びると、肌の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- スタッフ
その噛み癖、顔に影響していませんか？ほうれい線が深くなった気がする…そんな時、意外な原因が「噛み癖」や「食いしばり」にあるのをご存知でしょうか？無意識のクセが顔の左右差や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- スタッフ
最近、顔が疲れて見える…それ、表情筋が原因かもマスク生活や無表情の時間が続くと、顔の筋肉が衰え、血流が悪化して「くすみ顔」になりやすいのです。動かさない筋肉は衰える表情筋…続きを見る
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