スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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諏訪の杜鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- スタッフ
しっかりスキンケアしているのに、なんだか肌の調子が安定しない…。そんな時は、“腸内フローラ”のバランスが崩れているサインかもしれません。腸内には、100兆個以上の細菌がすみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- スタッフ
季節の変わり目や忙しい毎日で、「なんとなく疲れやすい」「気分が落ち込みやすい」と感じていませんか？その不調、もしかすると腸と自律神経の乱れが関係しているかもしれません。実…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- スタッフ
少し恥ずかしい話かもしれませんが…「便の状態」って、実はとても大切な健康バロメーター！毎日のスキンケアや食事に気をつけていても、お通じのリズムが乱れていると、肌荒れ・むく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- スタッフ
「最近なんだか疲れやすい…」「立ちくらみやめまいが気になる…」そんなとき、“とりあえず鉄サプリを飲んでおけばOK！”と思っていませんか？実はそれ、ちょっと危険かも！貧血とい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- スタッフ
美白・毛穴ケア・ハリ感アップ…と、“美容にいいビタミン”といえばビタミンC。でも、「なんとなく使っている」「刺激が強くて避けている」という方も意外と多いのでは？今回は、ビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- スタッフ
忙しい朝や疲れた夜、「時短ケア」の味方といえばオールインワン。一方で、化粧水→乳液→クリームと丁寧に重ねる“ステップケア派”も根強い人気。今回は、それぞれのメリット・デメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- スタッフ
「美容レーザーも気になるけど、美容鍼も受けてみたい…」そんな方からよくいただくご質問が、「併用しても大丈夫？」というもの。答えは…基本的には併用OK！ただし、お肌への刺激が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
20代と同じケア、なんとなく続けていませんか？30代からは**「守る」＋「育てる」ケア**が必要になってきます。◆1. 保湿の質を見直す乾燥が気にならない日でも、保湿はマスト！化粧…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- スタッフ
梅雨の時期、なんとなくだるい・足が重い・食欲が出ない…そんな不調は「湿邪（しつじゃ）」が原因かも？東洋医学では、梅雨時のジメジメした湿気が体に入り込むことで、気（エネルギ…続きを見る
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