スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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諏訪の杜鍼灸院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
1月は一年の中でも寒さが本格化する時期です。正月ボケに加えて冷え込みが厳しくなると、体はますます縮こまり、血行不良を招いてしまいます。この時期におすすめの「養生（ようじょ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
お正月休みで夜更かしや朝寝坊が続き、生活リズムが崩れてしまったというお声を多くいただきます。連休明けに「仕事に集中できない」「夜に目が冴えてしまう」のは、自律神経の切り替…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
りにメイクをして鏡を見た時、「あれ、顔が丸くなった？」と感じることはありませんか？お正月は塩分の多い食事やアルコールを摂る機会が増え、さらに運動不足も重なるため、お顔も体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
仕事が始まりましたが、なんとなく体が重い、やる気が出ないといった「正月ボケ」を感じていませんか？東洋医学では、年末年始のご馳走や飲酒による「食べ過ぎ・飲み過ぎ」が、五臓六…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- スタッフ
新しい年を迎え、気分は一新しても、冬の厳しい**「冷え」はなかなか体から抜けません。この「冷え」をそのままにしてしまうと、慢性的な疲労、生理不順、そして免疫力の低下など、様…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
新しい年になり、「今年こそは健康のために運動を始める」「食生活を見直す」といった目標を立てた方も多いのではないでしょうか。しかし、意気込みすぎて無理をしてしまい、三日坊主…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
新しい年を迎えても、冬の寒さはまだまだ続きます。この寒さが、私たちの美容と健康に悪影響を与えていることをご存知でしょうか。特に30代から60代の女性の多くが悩む**「冷え」は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- スタッフ
新しい年が始まり、気持ちも新たにスタートを切りたい時期ですね。しかし、年末年始の忙しさや食生活の乱れから、体が重い、なんだかスッキリしない、と感じている方もいらっしゃるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- スタッフ
大掃除を終えた後、翌日以降にドッと押し寄せる全身のひどい疲労感。この「だるさ」や「倦怠感」を放置してしまうと、せっかくの休暇中に体調を崩してしまいかねません。この疲労は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- スタッフ
大掃除を頑張った後の顔を鏡で見て、「疲れているな…」と感じることはありませんか？肉体的な疲労や睡眠不足、冷えによる血行不良は、肌荒れ、くすみ、目の下のクマ、顔のむくみなど…続きを見る
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