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諏訪の杜鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 天気やストレスで悪化？タイプ別頚椎症の養生
- 雨の日になると首が痛む」「ストレスが溜まると症状が出る」ということはありませんか？ 同じ「頚椎症」という診断名でも、東洋医学ではその人の体質や悪化する条件によってタイプ（証）を分け、治療法を変えていきます。あなたはどのタイプに当てはまるでしょうか？
１ ストレス緊張タイプ（気滞血お）
特徴 イライラすると痛む、張ったような痛みがある。
対策 ストレスで気の巡りが悪くなっています。香りの良いお茶（ジャスミン茶など）を飲んだり、鍼灸で自律神経のバランスを整えたりすることがおすすめです。
外からの影響タイプ（風寒湿痺）
特徴 雨の日や寒い日に痛む、お風呂に入ると楽になる。
対策 「寒さ」や「湿気」が体に侵入して痛みを引き起こしています。お灸で体を温めたり、ドライヤーで首元を乾かすように温めたりして、冷えを追い出しましょう。
加齢 過労タイプ（肝腎不足）
慢性的な鈍痛、疲れやすい、足腰がだるい。
体を支える根本的な力（腎気）が不足しています。無理な運動は避け、十分な睡眠と栄養を摂り、鍼灸で「補う」治療を行うことが大切です。
当院では、お一人おひとりの体質に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
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