最新ブログ一覧
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こんにちは！皆さん日常生活で「呼吸」を正しく出来ていますか？普段無意識に行っている呼吸ですが、実は正しい呼吸が出来ている人は少なく、その誤った呼吸法のせいで症状が重くなっ…
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【その腹痛、放置していませんか？】腹痛の原因はさまざまです。・ストレスによる自律神経の乱れ・冷えや血流不良・暴飲暴食や胃腸の疲れ・姿勢不良による内臓圧迫・女性の場合は生理…
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こんばんは四ツ谷鍼灸整骨院です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤のゆがみを調整し、神経の働きを正常に導くことで不調の改善を目指す施術法です。背骨の中には脳から全身へつな…
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こんにちは、四ツ谷鍼灸整骨院です。今回は「カプサイシン」について解説します。カプサイシンとは、唐辛子に含まれる辛み成分のこと。代表的なものは、韓国料理などで使われる キム…
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【朝起きたら首が動かない…それ“寝違え”です】四ツ谷エリアでも最近増えている「寝違え」。正式には急性の首の筋肉・関節の炎症です。■ 寝違えの原因・長時間の不自然な寝姿勢・…
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【デスクワークで頭が重い方へ｜ヘッドマッサージの効果】四ツ谷エリアで働くビジネスマンの方から「頭が重い」「目が疲れる」「集中力が続かない」というご相談を多くいただきます。…
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- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
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須崎 勇人
【呼吸が浅いと不調の原因に？正しい呼吸法で自律神経を整える】最近こんなお悩みはありませんか？・疲れが抜けない・首肩こりがひどい・食いしばりがある・集中力が続かない・寝つき…
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- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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須崎 雄矢
こんにちは四ツ谷鍼灸整骨院です。最近、「なんとなく疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」「頭が重い」と感じていませんか？そんな方におすすめなのがドライヘッドスパです。ド…
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- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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須崎 雄矢
こんにちは四ツ谷鍼灸整骨院です。「骨盤が歪んでいると言われた」「写真を撮ると体が傾いている」このように“左右差”を気にされる方はとても多いです。しかし結論から言うと、左右…
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- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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須崎 雄矢
こんにちは四ツ谷鍼灸整骨院です。ゴルフ肘（内側上顆炎）とは？ゴルフ肘とは、正式には「内側上顆炎（ないそくじょうかえん）」と呼ばれる肘の痛みです。ゴルフスイングの繰り返し動…
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四ツ谷鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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