四ツ谷鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 足元から見てみませんか？
- 足元から整える
いつもグイっと市ヶ谷店をご利用いただき、誠にありがとうございます(*- -)(*_ _)
風は冷たく、空気は乾燥、、、
12月に入り、冬が本気出してきました！！
寒さ対策万全でお出かけくださいね。
「腰が重い」「寝起きに体がきしむ」
腰痛は足元の冷えが関係していることもあるんです。
足元が冷えると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させるので
下半身の血流が悪くなり、腰回りの筋肉にも十分な血液が届きにくくなります。
これが、腰の重だるさや張り感につながりやすくなるわけです。
冷えが続くと「水分代謝」にも影響
血行不良→水分代謝低下
本来スムーズに流れるはずの水分が滞り、むくみ、重だるさ、疲労感を感じることに繋がってきます。
東洋医学では、こうした水分代謝は「腎の働き」と深く関係していると考えられています。
「腎」は冷えにとても弱い臓器。
足元の冷えが続くことで、腎の働きが落ち、腰回りの不調として現れることもあるんですよね。
ケアのポイントは「温めて流す」
腰がつらいと、腰だけを何とかしようとしがちですが、大切なのは足元から巡りを整えること。
◎足首、ふくらはぎを温める。
◎下半身の巡りを促す。
◎腰回りの緊張をゆるめる。
この流れを作ることで腰の軽さが変わってきます。
冷えや巡りを整えながら、体全体の軽さを取り戻しませんか(^▽^)/
おすすめは足裏～ひざ下の反射区(足つぼ)を刺激しながらオイルで流す【リフレクソロジー】です。
単品オーダーも可能ですが、もみほぐしとのセットメニューは、
より全身がすっきりする効果が期待できますよ!(^^)!
足湯からスタートするリフレクソロジーをぜひ一度、体感してみてくださいね(^^♪
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/鍼治療/美容鍼/美容バリ/美容ばり
/交通事故/新宿/新宿区/四ツ谷/四谷/中央線/総武線/丸の内線
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（67）
- 2026年2月分（54）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
四ツ谷鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【首肩こりにお悩みの方】鍼施術+整体マッサージ 60分 6300円→4900円
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
|
新 規 |
¥4,200 【猫背・巻き肩悩み解消◎】姿勢矯正+全身整体マッサージ 60分 4,200円
|
|
新 規 |
¥5,600 極上ドライヘッドスパ【頭、首、肩こり、眼精疲労】60分7000円→5,600円
|
|
新 規 |
¥4,200 【U24限定】通常9900円→4200円【肌質改善美容鍼】社会人の方にも〇
|
|
新 規 |
¥2,800 【カウセリング＋クイックもみほぐし】 30分 3,500円→2,800円
|
