四ツ谷鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/16
- 四ツ谷で自律神経の乱れにお悩みの方へ
- コーヒーと自律神経の関係とは？｜
毎日何気なく飲んでいるコーヒー。
実は自律神経に大きく関係していることをご存じでしょうか？
コーヒーが自律神経に与える影響
コーヒーに含まれるカフェインは、
交感神経（活動モード）を刺激する作用があります。
・眠気が覚める
・集中力が高まる
・心拍数が上がる
これは交感神経が優位になるためです。
・飲み過ぎるとどうなる？
過剰摂取すると…
・寝つきが悪くなる
・動悸や不安感
・胃の不調
・慢性的な緊張状態
交感神経が優位な状態が続くと、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
特に
・肩こり
・頭痛
・めまい
・倦怠感
がある方は注意が必要です。
・上手なコーヒーとの付き合い方
・1日1～2杯まで
・午後3時以降は控える
・空腹時は避ける
夜にリラックスしたい場合は、
カフェインレスがおすすめです。
・自律神経の乱れは鍼灸で整えられます
当院では、自律神経のバランスを整えるために
・鍼灸治療
・背骨・骨盤調整
・呼吸を整える施術
を行っています。
四ツ谷・新宿エリアで
「なんとなく不調」「疲れが抜けない」
と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
四ツ谷/鍼灸/鍼/新宿/整骨院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（54）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
四ツ谷鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【首肩こりにお悩みの方】鍼施術+整体マッサージ 60分 6300円→4900円
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
|
新 規 |
¥4,200 【猫背・巻き肩悩み解消◎】姿勢矯正+全身整体マッサージ 60分 4,200円
|
|
新 規 |
¥5,600 極上ドライヘッドスパ【頭、首、肩こり、眼精疲労】60分7000円→5,600円
|
|
新 規 |
¥4,200 【U24限定】通常¥9,900→¥4200【肌質改善美容鍼】社会人の方にも〇
|
|
新 規 |
¥2,800 【カウセリング＋クイックもみほぐし】 30分 3,500円→2,800円
|
