四ツ谷鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 内反小趾について 四ツ谷鍼灸整骨院
- 【内反小趾とは？原因・症状・治療法｜四ツ谷で足の痛みなら鍼灸整骨院へ】
小指が内側に曲がってしまう状態を**内反小趾（ないはんしょうし）**といいます。外反母趾と同じように足のバランスの崩れから起こることが多く、四ツ谷でも足の痛みで来院される方に多く見られる症状です。
■ 内反小趾の主な原因
・つま先が細い靴やサイズの合わない靴
・長時間の立ち仕事や歩行
・足裏アーチの低下
・足の筋力低下
・歩き方や姿勢のクセ
これらの影響により足の小指に圧力がかかり、徐々に内側へ曲がってしまいます。
■ 内反小趾の主な症状
・小指の付け根の痛み
・靴を履くと小指が当たって痛い
・小指の外側にタコや魚の目ができる
・足が疲れやすい
・歩くと痛みが出る
症状が進むと足のバランスが崩れ、膝痛や腰痛の原因になることもあります。
■ 整骨院での治療方法
四ツ谷鍼灸整骨院では、内反小趾に対して以下の施術を行います。
・足の関節や骨格のバランス調整
・足裏やふくらはぎの筋肉調整
・鍼灸による筋肉の緊張緩和
・歩き方や足の使い方のアドバイス
痛みの原因となる足のアーチや筋肉のバランスを整えることで症状の改善を目指します。
小指の痛みや足の違和感を感じたら、早めのケアが大切です。
四ツ谷で内反小趾や足の痛みでお悩みの方は
四ツ谷鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。
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