四ツ谷鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/15
- 肩の痛みの原因とは？ 四ツ谷鍼灸整体
- こんにちは
四ツ谷鍼灸整骨院です。
肩の痛みは、多くの方が一度は経験する身体の不調の一つです。
「腕を上げると痛い」「肩が重だるい」「動かすと違和感がある」など、症状はさまざまです。
肩の痛みは、日常生活の姿勢や筋肉の緊張が原因となることが多く、放置すると慢性的な肩こりや可動域の低下につながることもあります。
肩の痛みの主な原因
肩の痛みには次のような原因が考えられます。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・猫背などの姿勢不良
・運動不足
・筋肉の疲労や血行不良
特にデスクワークなどで同じ姿勢が続くと、肩周りの筋肉が硬くなり血流が悪くなることで痛みが出ることがあります。
肩の痛みを予防するために
肩の痛みを予防するためには、日常生活の習慣を見直すことが大切です。
・長時間同じ姿勢を続けない
・肩や肩甲骨を動かす
・軽いストレッチを行う
・姿勢を意識する
肩周りの筋肉を動かし血流を良くすることで、痛みの予防につながります。
鍼灸整骨院でできる施術
肩の痛みは、筋肉の緊張や身体のバランスの乱れが関係していることもあります。
当院では
・肩周りの筋肉を緩める施術
・姿勢バランスの調整
・鍼治療による筋肉の緊張緩和
などを行い、肩への負担を軽減していきます。
四ツ谷で肩の痛みや肩こりなどでお悩みの方は、お気軽に当院へご相談ください。
鍼灸/肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/四ツ谷マッサージ/オイルマッサージ/整体/新宿区/リンパ/肩こり/四谷/小顔/もみほぐし/ヘッドマッサージ
骨盤矯正/足つぼ/痩身/美容鍼/耳ツボ/足ツボ/浮腫/カイロプラクティック/カイロ/冷え/冷え性/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/鍼/腰痛/ぎっくり腰
総武線/中央線/丸の内線/鍼/四ツ谷/乾燥/美容/松山英樹
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,000 【肩こり、頭痛、姿勢改善、不眠】全身整体+鍼+矯正 60分 8,400円→7,000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（67）
- 2026年2月分（54）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
四ツ谷鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【首肩こりにお悩みの方】鍼施術+整体マッサージ 60分 6300円→4900円
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
|
新 規 |
¥4,200 【猫背・巻き肩悩み解消◎】姿勢矯正+全身整体マッサージ 60分 4,200円
|
|
新 規 |
¥5,600 極上ドライヘッドスパ【頭、首、肩こり、眼精疲労】60分7000円→5,600円
|
|
新 規 |
¥4,200 【U24限定】通常9900円→4200円【肌質改善美容鍼】社会人の方にも〇
|
|
新 規 |
¥2,800 【カウセリング＋クイックもみほぐし】 30分 3,500円→2,800円
|
