四ツ谷鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/22
- ぎっくり腰には要注意！！ 四谷整体院
- こんにちは！
四ツ谷鍼灸整骨院です！
“ぎっくり腰”でつらい思いをしたことはありませんか？
ぎっくり腰の原因は様々です。
原因の一つに椎間板ヘルニアなどの神経的な問題もあります。
しかし一番多いのは、デスクワークや悪い姿勢を続けたことにより筋肉がかたまり、その状態で急に体を動かすことで筋肉に急激な負荷がかかり発生する、いわゆる”筋筋膜性のギックリ腰”です。
”筋肉量が少なく、同じ姿勢で動かないことが多い”状態が続くことが原因です。
デスクワークの時間が増えた影響でこのような状況が続く方も多いと思います。
ぎっくり腰は何度も繰り返しやすいです。
一番大事なことはしっかりと治療をして予防のメンテナンスをしていくことです。
ぎっくり腰にはまずは硬く血行が悪くなった筋肉をほぐすこと、姿勢を良くすることが一番効果があります。
筋肉をほぐすことで血行が良くなるだけではなく、リラックスして全身の筋肉が程よく緩みます。
そして一番重要なのが姿勢を良くすること。
筋肉は骨についているので根本の骨の歪みがギックリ腰だけでなく、肩の痛みや頚などの不調を生み出します。
繰り返しのギックリ腰にならない様、当院では根本的な治療として骨盤矯正を行っております。
是非一度、当院までご相談ください！
＃整骨院 ＃接骨院 ＃整体 ＃骨盤矯正 ＃矯正
＃もみほぐし ＃リラク ＃リラクゼーション
＃ぎっくり腰 ＃腰痛 ＃肩こり ＃姿勢 ＃猫背 ＃頭痛
＃ストレートネック ＃寝違え ＃五十肩 ＃四十肩 ＃ヘルニア
＃産後 ＃産後矯正 ＃産後骨盤矯正 ＃お子様連れ歓迎
＃肩甲骨はがし ＃眼精疲労 ＃自律神経 ＃むくみ ＃歪み
＃四ツ谷駅 ＃新宿区 ＃四ツ谷 ＃四ツ谷鍼灸整骨院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（62）
- 2026年2月分（54）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
四ツ谷鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【首肩こりにお悩みの方】鍼施術+整体マッサージ 60分 6300円→4900円
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選んでいいかわからない】メニューに迷った方こちら60分時間確約 0円
|
|
新 規 |
¥4,200 【猫背・巻き肩悩み解消◎】姿勢矯正+全身整体マッサージ 60分 4,200円
|
|
新 規 |
¥5,600 極上ドライヘッドスパ【頭、首、肩こり、眼精疲労】60分7000円→5,600円
|
|
新 規 |
¥4,200 【U24限定】通常9900円→4200円【肌質改善美容鍼】社会人の方にも〇
|
|
新 規 |
¥2,800 【カウセリング＋クイックもみほぐし】 30分 3,500円→2,800円
|
