四ツ谷鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 眼精疲労ならお任せください！四ツ谷鍼灸整骨院
- いつもご利用、ご予約ありがとうございます。
四ツ谷鍼灸整骨院です。
本日は「眼精疲労回復整体」についてお話しさせて頂きます！
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こんな症状はありませんか？
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・PC作業が多く目が疲れやすい
・デスクワークをしていると首がこりやすい
・スマートフォンを見ることが多く目が疲れる
・目の疲れに合わせて頭痛が出る、頭が重い
・食いしばり癖でアゴが張る、痛い
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眼精疲労のメカニズム
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目を酷使していると目の動きに関与する後頭下筋群という首の筋肉に緊張が生まれます
目の疲れに伴い、首の筋肉の緊張が強くなると脳へ向かう血流が悪くなり頭痛やめまいといった症状に繋がったりもします。
またパソコンやスマートフォンをする下向きの姿勢も首への悪影響となります。
頭痛・眼精疲労の原因の一つである後頭下筋群や目周りへのアプローチを加えていきます
またそれらの筋肉がつく頭蓋骨の調整も合わせて行い頭痛・眼精疲労に対応していきます
また頭部への刺激により自律神経への働きかけや脳への血流増加によりリラックス効果も得らます！
PCでの仕事は皆さんあったりしますよね…。そんな方にお勧めの施術なっております。
お身体の事で気になる事がれば何でもご相談ください！
皆様のご利用、ご予約お待ちしています！
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