四ツ谷鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/4/16
- 猫背の原因とは？ 四ツ谷鍼灸整骨院
- 四ツ谷鍼灸整骨院です。
「気づくと背中が丸くなっている」「写真を見て姿勢の悪さに驚いた」そんなお悩みはありませんか？猫背は単なるクセではなく、日常生活の積み重ねによって起こる不調のサインです。
主な原因は、長時間のデスクワークやスマホ操作による前かがみ姿勢です。この姿勢が続くことで頭が前に出て、背中が丸まった状態が定着してしまいます。また、背筋や体幹の筋力低下により正しい姿勢を支えられなくなることも大きな要因です。さらに、骨盤の歪みや肩・胸周りの筋肉の硬さも猫背を助長します。
猫背が続くと、肩こりや首こり、頭痛、腰痛といった症状だけでなく、呼吸が浅くなり疲れやすくなるなど、全身の不調につながることもあります。見た目の印象も悪くなりやすいため、早めのケアが重要です。
当院では、姿勢分析を行い猫背の根本原因を見極めたうえで、整体・骨盤矯正・鍼灸を組み合わせた施術を行います。一時的な改善ではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
四ツ谷エリアで「猫背改善」「姿勢矯正」「肩こり・腰痛」でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの姿勢と不調を根本からサポートいたします。
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