マシンピラティス専門スタジオ Repilates 水戸店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ミトテン リピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 茨城県東茨城郡茨城町長岡３４８０－１０１ イオンタウン水戸南１Ｆ
- 水戸駅より車で約20分
リピラティス 水戸店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 初心者におすすめのマシンピラティス♪
- こんにちは、リピラティス水戸南店です。
「最近、肩こりがひどい」「姿勢が悪くなってきた気がする」そんなお悩みはありませんか？
デスクワークやスマホ時間が増えると、背中が丸まり猫背になりやすく、骨盤の位置も乱れてしまいます。
そんな方におすすめなのがピラティスです。ピラティスは身体の深い部分にあるインナーマッスルを鍛え、体幹を安定させながら身体のバランスを整えていくエクササイズです。特に骨盤周りを整えることで、姿勢改善や肩こりの軽減にもつながります。
当店ではマシンピラティスを導入しており、専用マシンのサポートを受けながら安全にトレーニングができます。マット運動よりも動きをコントロールしやすく、運動が苦手な方やピラティス初心者の方でも安心して始められるのが特徴です。
マシンのスプリング（負荷）を使うことで、無理なく体幹を鍛えながら、骨盤の位置を整え、自然ときれいな姿勢へ導いていきます。続けることで姿勢改善だけでなく、肩こりや腰の重さの軽減、スタイルアップを実感される方も多いです。
池袋エリアで「何か運動を始めたい」「身体を整えたい」とお考えの方は、ぜひ一度マシンピラティスを体験してみてください。初心者の方でも安心して参加できる体験レッスンをご用意しております。アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 水戸南店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：茨城県茨城町長岡3480-101イオンタウン水戸南1F
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