マシンピラティス専門スタジオ Repilates 水戸店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ミトテン リピラティス
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- リフレッシュ
- 茨城県東茨城郡茨城町長岡３４８０－１０１ イオンタウン水戸南１Ｆ
- 水戸駅より車で約20分
リピラティス 水戸店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 骨盤バランス整えませんか?
- 肩こりや姿勢の悩みは「骨盤の位置」が関係しているかも？
こんにちは、リピラティス水戸南店です。
「肩こりがなかなか良くならない」
「姿勢を気をつけてもすぐ猫背になってしまう」
そんなお悩みの原因の一つが、骨盤のバランスの乱れかもしれません。
骨盤は体の土台となる大切な部分。
骨盤の位置が崩れると、背骨のバランスも乱れやすくなり、肩や首に負担がかかりやすくなります。その結果、肩こりや姿勢の崩れにつながることもあります。
そこでおすすめなのがマシンピラティスです。
ピラティスでは、体の中心となる**体幹（インナーマッスル）**を意識しながら身体を動かすことで、骨盤を安定させ、姿勢改善を目指していきます。
特にマシンピラティスは、専用マシンのサポートがあるため、ピラティス初心者の方でも正しい動きを意識しやすいのが特徴です。
無理なく体を整えながら、姿勢改善や肩こりのケアを行うことができます。
水戸エリアでも、運動不足や姿勢のお悩みでピラティスを始める方が増えています。
「運動が久しぶりで不安…」という方も大丈夫。
体験レッスンではスタッフが丁寧にサポートしますので、安心してご参加いただけます。
水戸でマシンピラティスを始めたい方は、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください♪アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 水戸南店】
営業時間：OPEN 10:00~21:00
住所：茨城県茨城町長岡3480-101
イオンタウン水戸南1F
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ピラティスインストラクター
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