マシンピラティス専門スタジオ Repilates 吉川美南店【リピラティス】
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- 埼玉県吉川市美南３丁目２５－１ イオンタウン吉川美南１F
- 吉川美南駅より徒歩2分
リピラティス 吉川美南店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 【体幹が目覚めるピラティス】
- こんにちは！
Repilates吉川美南店でございます！
「体幹を鍛えたいけど、何をすればいいの？」
そんな方にはピラティスがおすすめです。
ピラティスでは、インナーマッスル（体の深い部分の筋肉）を意識しながら動くことで、眠っていた体幹の筋肉が少しずつ目覚めていきます。
体幹がしっかり動くようになると
・姿勢が整う
・お腹まわりが引き締まる
・肩こりや腰の負担が軽くなる
など変化を感じやすい人が多いです。
ピラティスは、激しい運動ではなく呼吸とともにゆっくり体をコントロールするエクササイズ。
運動が久しぶりの方や体力に自信がない方にもおすすめです。
「最近姿勢が気になる」
「体幹をしっかり使える体になりたい」
そんな方はぜひ一度、マシンピラティスを体験してみてください♪
みなさまのご来館、心よりお待ちしております！
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【マシンピラティス専門スタジオ Repilates イオンタウン吉川美南店】
◎住所：埼玉県吉川市美南３丁目２５－１ イオンタウン吉川美南東街区１F
◎時間：10時～21時
◎吉川美南駅西口徒歩5分
◎越谷レイクタウン駅から車で19分
◎新三郷駅から車で5分
◎三郷駅から車で9分
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
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