最新ブログ一覧
173件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
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市川 優樹
長時間のデスクワークによる身体の不調を感じていませんか？パソコン作業や座りっぱなしの仕事が続くと、肩こり・首の痛み・腰痛・眼精疲労など、様々な不調が起こります。これは、同…
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- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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市川 優樹
ダイエットと聞くと「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いと思います。実際、体脂肪を減らすためには摂取カロリーと消費カロリーのバランスが基本となり、整体の施術だけで脂…
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- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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市川 優樹
「整体とマッサージって何が違うの？」とよくご質問をいただきます。どちらも体をケアするものですが、目的やアプローチ方法に違いがあります。まずマッサージは主に筋肉をほぐし、血…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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市川 優樹
「肩が上がらない」「腕を動かすとズキッと痛む」――そんな症状はありませんか？もしかするとそれは五十肩（肩関節周囲炎）*かもしれません。五十肩は、40～60代に多くみられる症状…
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- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
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市川 優樹
夏の暑さが落ち着き、朝晩が涼しくなってくる秋は、体調を崩しやすい季節です。気温差によって自律神経が乱れやすく、首や肩のこり、腰の重だるさ、疲れやすさなどを感じる方が増えて…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
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市川 優樹
日常的にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長く、「肩こり」「腰のだるさ」「姿勢の崩れ」が気になる方はいませんか？実は、その原因の多くは“座り方”にあるかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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市川 優樹
「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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市川 優樹
普段の生活で、ふと自分の姿勢を気にしたことはありますか？スマホやパソコンを見る時間が長くなると、気づかないうちに首が前に出て、背中が丸くなりがちです。いわゆる猫背の状態で…
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- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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市川 優樹
「慢性的な腰痛がなかなか治らない」「マッサージや湿布では一時的に良くなるけど、すぐ戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、腰痛は痛みが出ている“腰”そのものが原因…
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何気なく椅子に座ったときに、無意識で足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか。実はこの習慣、体にさまざまな影響を与えています。足を組むと骨盤が左右どちらかに傾き、バラ…
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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